靜能量：內(nèi)在平衡的調(diào)節(jié)之法

定　價(jià)：￥49.80

作　者：	“推開(kāi)心理咨詢(xún)室的門(mén)”編寫(xiě)組
出版社：	中國(guó)紡織出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787522915548	出版時(shí)間：	2024-02-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　靜能量：內(nèi)在平衡的調(diào)節(jié)之法生存于世，我們要為了吃穿住行而努力，為了達(dá)成目標(biāo)而奮斗，為了經(jīng)營(yíng)社交圈而游走，為了家庭和諧而退讓……我們好像每天都很忙，每天在焦慮、煩躁中崩潰，然后自愈。我們?cè)谏鐣?huì)的熔爐中迷失了自己，丟掉了初心，渾渾噩噩不知所以。是時(shí)候靜下心來(lái)，找回內(nèi)心的淡然與平和了。本書(shū)從現(xiàn)代人普遍的浮躁、焦慮狀態(tài)出發(fā)，分析欲望、抱怨、苛求等消極心態(tài)帶給人們的影響，并且一步步引導(dǎo)讀者思考自己的壓力和困惑，找到平衡內(nèi)在自我的調(diào)節(jié)方法，讓內(nèi)心重歸寧?kù)o。