輕松上班：打工人心病處方

　　本書是上海市精神衛(wèi)生中心專家給平凡打工人的心理自助手冊。書中挑選了職場打工人最關注的心理議題，通過心理案例、心理關鍵詞解析、預防或調節(jié)方式等板塊，為打工人提供切實有效的心病處方。希望通過心理專家的分析和支招，可以讓處于職場不同階段的讀者收獲良好的心理感受，重拾初心，為夢想的事業(yè)而奮斗。

　　曾慶枝，公共衛(wèi)生副主任醫(yī)師、中級心理治療師、國家二級心理咨詢師、精神健康急救導師，上海市精神衛(wèi)生中心心理健康促進科科長，從事精神健康教育與健康促進和社區(qū)精神衛(wèi)生服務工作10余年。圍繞“全生命周期”的心理健康需求，帶領團隊持續(xù)從心理保健到疾病的預防、診斷、治療和康復角度開展科普，傳播科普知識和技能，提升公眾心理健康素養(yǎng)。 李黎，心理治療師、注冊心理師、MHFA心理健康急救導師，上海市精神衛(wèi)生中心心理健康促進科副科長。從事臨床心理治療工作15年，具有豐富的青少年和家庭心理治療、危機干預工作經驗。出版過多本心理科普書籍，包括：《家庭情緒養(yǎng)育：智慧父母的修煉手冊》《解開心中結》《養(yǎng)胎育寶“心”技巧：孕產婦心理保健自助讀本》。曾獲得全國青年醫(yī)師科普能力大賽一等獎、上海交通大學三八紅旗手等榮譽。 謝斌，上海市精神衛(wèi)生中心主任醫(yī)師、上海交通大學心理學博士生導師、上海市醫(yī)學領軍人才、獲國務院政府特殊津貼專家?，F(xiàn)任中華預防醫(yī)學會精神衛(wèi)生分會主任委員。研究方向包括：預防與公共精神衛(wèi)生、青少年行為問題等。