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做自己的心理醫(yī)生

定　價：￥59.00

作　者：	王良著
出版社：	中華工商聯(lián)合出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787515839387	出版時間：	2024-04-01	包裝：	平裝-膠訂
開本：	16開	頁數(shù)：		字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書通過淺顯易懂的文字來探討心理問題的應對策略，以及排解不良情緒的方法和技巧，希望能夠給廣大現(xiàn)今還對未來生活感到迷茫的人提供一定的自助式服務(wù)，幫助大家維護好健康的心理狀態(tài)。相信讀者閱讀完本書，都能從認識自我、激發(fā)內(nèi)心深處的自愈力開始，最終達到實現(xiàn)自我，發(fā)揮自我優(yōu)勢，來創(chuàng)造更美好的人生。