《中國體育非物質文化遺產精粹》精選了200項全國各省、自治區(qū)、直轄市及港澳臺地區(qū)的國家級、省級、市級體育非遺項目,按照武術、球、摔跤、龍舟競渡、賽會、游戲、棋牌、舞獅(舞麒麟)、舞龍和健舞共十個類別進行編排,共分為十章。首先,每章通過導言的形式,對該類別傳統(tǒng)體育的古代歷史、發(fā)展進程、文化內涵、空間分布和項目類別等內容進行概括介紹。其次,通過項目介紹的形式,對所選體育非遺項目的起源、傳承脈絡、內容形式和器材道具等進行簡要介紹,以珍貴的文字和圖像資料展現(xiàn)了我國豐富多彩的傳統(tǒng)民間體育活動。每個項目介紹文字約1000字,并配以圖片加以輔助說明。