我頭痛你的頭痛

　　頭痛這種不講“武德”、悄無聲息搞偷襲的疾病，是最常見的大眾健康難題。大部分人都習慣依靠強忍或自行服用止痛藥來熬過痛苦階段。但對于問題的輕視不僅可能導致藥物依賴，甚至還會延誤病情……好在大多數(shù)頭痛都屬于相對無害的原發(fā)性頭痛，雖然發(fā)作起來很讓人崩潰，但是跟腫瘤、絕癥沒有絕對關系，不會有生命危險。本書作者作為神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生，直擊大眾最關心的頭痛知識要點，重點講述有關偏頭痛的癥狀表現(xiàn)、誘因、機制、治療等，同時也介紹了頭痛家族的其他成員。在頭痛應對方面，作者對頭痛新藥給出積極的前景分析，叮囑有關就醫(yī)和自我管理的注意事項，最后總結(jié)了輕松、好實踐的“飲食 運動 情緒 睡眠 按摩”舒緩方案。只有溯其本源，有效識別和預防，才能讓頭痛不再恣意妄為，從而極大提升我們的日常工作效率和生活質(zhì)量。

　　王曉晴，三甲醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主治醫(yī)師，耶魯大學訪問學者，曾受頭痛頂級診療機構系統(tǒng)培訓，同時持有國家二級心理咨詢師資格證、國家心理治療師證書以及精神病學中級專業(yè)技術資格認證。