龐中華小學(xué)生寫字課課練：6年級(jí)（上冊(cè)-北師大版）

　　用拇指、食指的指肚和中指的側(cè)面捏住筆桿的下端，無名指和小指自然地并攏在中指的后面，筆尖距捏筆的手指約一寸左右，筆桿傾斜地靠在虎口內(nèi)，手腕輕輕地放在紙面上。握筆口訣：三指執(zhí)握鋼筆好，虛掌實(shí)指切記牢;筆桿傾斜要常察，四十五度量為妙。錯(cuò)誤的握筆方法和寫字姿勢(shì)，不但會(huì)影響書寫的效果，而且還會(huì)引起近視、斜視、脊椎骨彎曲等疾病。掌握正確的握筆方法和寫字姿勢(shì)，是同學(xué)們應(yīng)十分重視的問題。正確的寫字姿勢(shì)是：身要坐直，頭要端正，兩腿自然與肩寬。要求做到三個(gè)“一”：眼睛距離書紙面一尺;筆尖距離捏筆的手指一寸;胸部距離書桌的邊緣一橫拳。坐姿口訣：書寫姿態(tài)擺首要，坐正身直足安好;頭端臂和兩肩平，尺拳掂量寸把高。

　　龐中華，重慶市人，祖籍四川達(dá)州。著名書法家、教育家和詩(shī)人。當(dāng)代中國(guó)硬筆書法事業(yè)的奠基人。曾任文化部中國(guó)硬筆書法協(xié)會(huì)主席，現(xiàn)為終身名譽(yù)主席。龐中華書法藝術(shù)中心院長(zhǎng)以及國(guó)內(nèi)外一百多所大學(xué)、院校及文化團(tuán)體的顧問、名譽(yù)教授、名譽(yù)校長(zhǎng)等職務(wù)。除書法外，還長(zhǎng)于詩(shī)歌、散文、音樂、演講等藝術(shù)。自一九八零年以來，有三百多種字帖和專著出版發(fā)行，其圖書總印數(shù)累計(jì)達(dá)一億四。中央電視臺(tái)、中國(guó)教育龜視臺(tái)多次邀請(qǐng)他主辦“硬筆書法講座”系列節(jié)目，受眾數(shù)以億計(jì)。海內(nèi)外數(shù)家報(bào)刊、電視臺(tái)、電臺(tái)熱情介紹了龐中華的書法藝術(shù)活動(dòng)，推動(dòng)了國(guó)內(nèi)外硬筆書法的熱潮。他創(chuàng)辦的龐中華硬筆書法中心及學(xué)院，迄今已培養(yǎng)學(xué)員一百八十余萬人。龐氏硬筆書法，清新秀逸，自成一家，被稱為“龐體”。多年來，龐中華在大陸及港臺(tái)地區(qū)、歐洲、日本、東南亞的高等學(xué)府、中小學(xué)校、機(jī)關(guān)、部隊(duì)演講逾千場(chǎng)，反響熱烈，影響了一代又一代中國(guó)人的書法情緣。被海內(nèi)外媒體譽(yù)為“中國(guó)硬筆書法人”。