中醫(yī)藥壯瑤醫(yī)藥養(yǎng)生保健適宜技術(shù)

定　價：￥68.00

作　者：	劉璟，唐玉萍，陳艷
出版社：	廣西科學技術(shù)出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

ISBN：	9787555120070	出版時間：	2023-07-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	166	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書是編者在從事多年臨床工作基礎上，結(jié)合中醫(yī)臨床教學、康養(yǎng)人才培訓的心得體會，參考中醫(yī)藥壯瑤醫(yī)藥傳統(tǒng)養(yǎng)生保健技術(shù)編寫而成。本書突出職業(yè)培訓特點，強調(diào)養(yǎng)生保健技術(shù)的實用性，使學員充分掌握中醫(yī)藥壯瑤醫(yī)藥養(yǎng)生保健的基本知識、基本理論和操作技能，力求做到專業(yè)規(guī)范、簡潔明晰、圖文并茂、實用性強。本書共八章內(nèi)容，其中章、第二章主要介紹中醫(yī)養(yǎng)生學基本知識及發(fā)展簡史，第三章介紹中醫(yī)養(yǎng)生學基礎理論，第四章主要介紹按摩、艾灸、拔罐、刮痧等四項中醫(yī)養(yǎng)生保健技術(shù)，第五章主要介紹藥膳食養(yǎng)知識及廣西“桂十味”等區(qū)域特色藥材及藥膳示例，第六章主要介紹傳統(tǒng)健康養(yǎng)生功法中的八段錦及五禽戲，第七章主要介紹常見亞健康狀態(tài)中醫(yī)養(yǎng)生保健技術(shù)的綜合應用，第八章主要介紹九種體質(zhì)中醫(yī)養(yǎng)生保健技術(shù)的綜合調(diào)理。

作者簡介

暫缺《中醫(yī)藥壯瑤醫(yī)藥養(yǎng)生保健適宜技術(shù)》作者簡介

圖書目錄

章中醫(yī)養(yǎng)生學導論
一、中醫(yī)養(yǎng)生基本概念
二、中醫(yī)養(yǎng)生目的
三、中醫(yī)養(yǎng)生基本特點
四、中醫(yī)養(yǎng)生基本原則
第二章中醫(yī)養(yǎng)生學發(fā)展簡史
一、遠古時期
二、先秦時期
三、漢唐時期
四、宋元時期
五、明清時期
六、近代與現(xiàn)代
第三章中醫(yī)養(yǎng)生學基礎理論
一、中醫(yī)學、中醫(yī)基礎理論、中醫(yī)學理論體系的基本概念
二、中醫(yī)學理論體系的主要特點
三、中醫(yī)學的哲學基礎
四、藏象學說
五、經(jīng)絡學說
第四章中醫(yī)養(yǎng)生保健技術(shù)
一、基礎知識
二、按摩
三、艾灸
四、拔罐
五、刮痧
六、中醫(yī)養(yǎng)生保健技術(shù)操作考核評分標準
七、中醫(yī)養(yǎng)生保健技術(shù)操作注意事項
第五章中醫(yī)藥膳食養(yǎng)學
一、中醫(yī)藥膳食養(yǎng)學的概念和內(nèi)容
二、中醫(yī)藥膳食養(yǎng)學的基礎理論
三、中醫(yī)藥膳食養(yǎng)學的基本配伍理論
四、 “桂十味”和區(qū)域特色藥材介紹及藥膳示例
第六章傳統(tǒng)健康養(yǎng)生功法
一、八段錦
二、五禽戲
第七章常見亞健康狀態(tài)中醫(yī)養(yǎng)生保健技術(shù)的綜合應用
一、改善頸肩勞損
二、改善腰背部勞損
三、調(diào)理慢性疲勞綜合征
四、改善過敏體質(zhì)
五、調(diào)理功能性消化不良
六、預防感冒／141
七、緩解運動性疲勞或肌肉酸痛
八、預防痛經(jīng)
九、延緩衰老
十、預防經(jīng)后骨質(zhì)疏松
十一、改善過敏性鼻炎
十二、預防哮喘發(fā)作
十三、提高免疫力
十四、改善用眼疲勞
十五、改善睡眠障礙