跑酷

定　價(jià)：￥60.00

作　者：	上海體育學(xué)院體育教育訓(xùn)練學(xué)院
出版社：	科學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787030755742	出版時(shí)間：	2023-06-01	包裝：	平裝膠訂
開本：		頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書共分五章，概述了跑酷運(yùn)動的簡介、特點(diǎn)、起源及其國內(nèi)外的發(fā)展情況等內(nèi)容；并對跑酷運(yùn)動的供能系統(tǒng)、跑酷動作運(yùn)動技能形成過程及形成機(jī)制等生理學(xué)特點(diǎn)進(jìn)行了闡述；同時(shí)，對跑酷運(yùn)動前的一般準(zhǔn)備措施及運(yùn)動后的整理拉伸方法做了說明；另外，還介紹了跑酷運(yùn)動競賽的一般組織安排；最后，重點(diǎn)講解了跑酷運(yùn)動中爬行類、落地類、起跳支撐類、穩(wěn)定類、空翻類等基本動作的教學(xué)特點(diǎn)與方法。本書結(jié)構(gòu)簡明、圖文并茂、動作及表述規(guī)范，具有較強(qiáng)的實(shí)用性。