第1章
學會自己培養(yǎng)自己
——喚醒自主成長意識/ 001
一、立足自主，喚醒自我/ 001
二、認識自我，充滿自信/ 003
三、守住寧靜，心無旁騖/ 005
四、敢于嘗試，超越自我/ 007
五、打實基礎，創(chuàng)新自我/ 008
六、面向未來，規(guī)劃自我/ 011
第2章
怎樣盡早在單位站穩(wěn)腳跟
——勇于面對人際與挫折/ 013
一、情商是青年教師成長必修課/ 013
二、情商的詮釋/ 014
三、青年教師人際交往的方法與策略/ 015
四、正確對待成長中的挫折/ 021
第3章
帶著快樂去工作
——尋找工作快樂的秘訣/ 027
一、快樂產生于教育信念之中/ 029
二、快樂產生于不抱怨的奮斗之中/ 031
三、快樂產生于有意義的生活之中/ 035
四、快樂產生于專業(yè)成長之中/ 037
第4章
備課不成功，上課肯定不成功
——青年教師備課的門道/ 041
一、備課標，精準把握教材/ 044
二、備目標，明確任務重難點/ 047
三、備學情，讀懂學生需求/ 050
四、備提問，以問題引領學習/ 054
五、備方法，選擇運用恰當/ 057
六、備檢測，重課堂效果反饋/ 059
第5章
突破教學設計這道“坎兒”
——學會優(yōu)化教學設計/ 063
一、理念設計，“為學而教”/ 065
二、內容設計，創(chuàng)造性使用教材/ 069
三、流程設計，優(yōu)化課堂結構/ 076
四、生態(tài)營造，讓課堂民主有活力/ 083
第6章
備課的深化，上課的預演
——怎樣有效說課/ 087
一、說課的詮釋/ 087
二、說課的策略/ 088
三、說課的內容/ 090
四、說課的方法/ 092
第7章
三分教學，七分管理
——優(yōu)化課堂組織管理/ 109
一、深度備課，用好課吸引學生/ 112
二、約法三章，有一貫的要求/ 113
三、包容缺點，控制情緒/ 115
四、顧全大局，個別處理/ 117
五、運用暗示法組織教學/ 118
六、適度的懲罰/ 121
第8章
用賞識激勵喚醒學生
——優(yōu)化課堂教學評價/ 123
一、心靈碰撞——體現真誠性/ 124
二、行為導向——體現針對性/ 124
三、評價內容——體現豐富性/ 126
四、用語藝術——體現激勵性/ 127
五、巧妙靈活——體現多樣性/ 129
六、學會等待——體現時機性/ 132
七、評價精準——體現導向性/ 134
第9章
優(yōu)秀教師是讀出來的
——教師有效讀書秘訣/ 137
一、讀書是快速成長法寶/ 137
二、青年教師讀什么書/ 141
三、青年教師的讀書方法/ 144
四、力戒浮躁，持之以恒/ 150
第10章
學名師，少走彎路
——怎樣有效學習名師/ 153
一、學習名師可少走彎路/ 153
二、模仿是一種重要學習方式/ 156
三、怎樣向名師學習/ 157
第11章
在磨課中歷練，在蛻變中成長
——教師磨課成長秘訣/ 165
一、為什么要重視磨課歷練/ 165
二、磨課的詮釋/ 166
三、磨課歷練的實施策略/ 166
第12章
在聽評課中學上課
——聽評課的方法與技巧/ 175
一、為什么重視聽評課/ 175
二、怎樣的聽評課更有效/ 179
三、評課的方法與藝術/ 186
四、重視寫評課稿進行反思/ 189
第13章
讓吃一“塹”真正能長一“智”
——怎樣有效做教學反思/ 193
一、教學反思是專業(yè)成長的法寶/ 193
二、怎樣理解教學反思/ 194
三、有效教學反思的方法/ 196
四、教學反思應注意的問題/ 203
第14章
越忙的人時間越多
——教師運籌時間的藝術/ 207
一、運籌，心中裝著一個“四象限圖”/ 210
二、規(guī)劃，有效使用時間/ 212
三、節(jié)省，減少時間浪費/ 215
四、開發(fā)，利用零散時間/ 216
五、安靜，保持專一的心力/ 217
六、場力，推著你前進/ 217
七、放松，會工作、會學習、會休息/ 218
后 記/ 221
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