未成年人睡眠問題：專家解析與支招

　　本書系“未成年人心理健康叢書”（共8本）分冊之一，聚焦于未成年人睡眠問題。睡眠問題會影響孩子的健康、學(xué)習(xí)與生活，本書稿通過20個由真實案例改編的故事，展現(xiàn)了孩子們經(jīng)常會面臨的各類常見睡眠問題，依次進行了專業(yè)的原因分析并針對不同層面提出實用建議，指導(dǎo)讀者正確區(qū)分孩子由于學(xué)業(yè)壓力、生理原因、情緒問題、游戲等不同因素導(dǎo)致的各類睡眠問題，對癥處理，強調(diào)當(dāng)不知如何解決時，要及時尋求專業(yè)的治療。本書對于未成年人及家長了解睡眠相關(guān)問題具有積極的指導(dǎo)意義。

　　叢書總主編胡華重慶醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院精神科主任醫(yī)師、教授、碩士生導(dǎo)師，從事兒童青少年心理健康的臨床、教學(xué)和科研工作30余年，積極推動相關(guān)心理健康公益活動和學(xué)術(shù)交流?，F(xiàn)任重慶市心理衛(wèi)生協(xié)會理事長兼兒童青少年心理危機干預(yù)中心主任、中國心理衛(wèi)生協(xié)會兒童心理衛(wèi)生專委會委員/家庭治療學(xué)組委員。叢書副主編杜蓮博士，重慶醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院精神科副主任醫(yī)師、副教授、碩士生導(dǎo)師。重慶市心理衛(wèi)生協(xié)會秘書長，重慶市中青年醫(yī)學(xué)高端人才，中國心理衛(wèi)生協(xié)會注冊心理咨詢師。叢書副主編屈遠醫(yī)學(xué)博士，重慶醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院精神科主治醫(yī)師。重慶市心理衛(wèi)生協(xié)會副秘書長，重慶市未成年人心理健康工作聯(lián)盟專家組秘書。參與國家自然科學(xué)基金項目、國家“十二五”科技支撐項目等多項省部科研項目。主編高東主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，重慶市第五人民醫(yī)院睡眠心理科主任。重慶市心理衛(wèi)生協(xié)會常務(wù)理事兼睡眠醫(yī)學(xué)專委會主任委員，中國睡眠研究會理事兼睡眠醫(yī)學(xué)發(fā)展委員會副主任委員。2022年牽頭制定《中國睡眠醫(yī)學(xué)中心建設(shè)系列標(biāo)準》團體標(biāo)準。副主編蔣成剛主任醫(yī)師，重慶市婦幼保健院（重慶醫(yī)科大學(xué)附屬婦女兒童醫(yī)院）睡眠心理科主任、學(xué)術(shù)帶頭人。重慶市心理衛(wèi)生協(xié)會常務(wù)理事兼臨床催眠與健康行為專委會主任委員。副主編 黃慶玲重慶市第五人民醫(yī)院睡眠心理科副主任醫(yī)師、中級心理治療師。重慶市心理衛(wèi)生協(xié)會理事兼睡眠專委會委員、兒童青少年心理健康專委會委員。