時(shí)間管理：成為效率高手的98個(gè)工具和策略

定　價(jià)：￥58.00

作　者：	姚講
出版社：	中國(guó)紡織出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

購(gòu)買這本書可以去

當(dāng)當(dāng)網(wǎng) (￥37.70)

ISBN：	9787522904399	出版時(shí)間：	2023-04-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　時(shí)間管理不是遠(yuǎn)離生活的宏大敘事，而是融入生活中一點(diǎn)一滴的踐行?！稌r(shí)間管理：成為效率高手的98個(gè)工具和策略》以公認(rèn)有效的98 個(gè)時(shí)間管理工具和策略為依據(jù)，結(jié)合所有可能導(dǎo)致低效的行為，詳細(xì)拆解時(shí)間管理的底層邏輯，并給出詳細(xì)的策略以及行動(dòng)方案，從而幫助你告別低效和拖延，聚焦重要目標(biāo)，減輕工作壓力，升級(jí)工作系統(tǒng)，迅速提高工作效能。如果你踐行本書的時(shí)間管理方法，那么有可能在每個(gè)工作日至少節(jié)省60 分鐘，每周節(jié)省5 小時(shí)，每月節(jié)省20 小時(shí)，每年節(jié)省240 小時(shí)，算下來(lái)，每年可以節(jié)省出6 周的時(shí)間！省下的這些時(shí)間將幫助你實(shí)現(xiàn)更多可能，趕緊行動(dòng)起來(lái)吧！

作者簡(jiǎn)介

　　姚講咨詢公司資深管理咨詢顧問(wèn)；長(zhǎng)期為各類企業(yè)提供人才發(fā)展項(xiàng)目設(shè)計(jì)及運(yùn)營(yíng)服務(wù)；他認(rèn)為，時(shí)間管理的能力決定了一個(gè)人在職場(chǎng)上能否實(shí)現(xiàn)躍遷。

圖書目錄

◎第1章戒了吧，拖延癥
工具1 短跑理論
工具2 15分鐘法則
工具3 時(shí)間日志
工具4 周/ 日目標(biāo)
工具5 番茄工作法
工具6 WBS 任務(wù)分解法
工具7 日程校對(duì)
工具8 使用咒語(yǔ)
工具9 動(dòng)力催化劑
工具10 攪拌
工具11 不分心的工作場(chǎng)所
工具12 敢于說(shuō)“不”
工具13 根除潛在的絆腳石
工具14 齊加尼克效應(yīng)
◎第2章先瞄準(zhǔn)，再射擊
工具15 用“SMART法則”確定目標(biāo)
工具16 用“目標(biāo)多杈樹(shù)法”分解目標(biāo)
工具17 九宮格日記法
工具18 用“6W3H”分析細(xì)化目標(biāo)
工具19 六點(diǎn)優(yōu)先原則
工具20 吞青蛙法
工具21 剝洋蔥法
工具22 有效計(jì)劃法
工具23 捕捉裝置
工具24 寫出你的目標(biāo)
工具25 分支法
工具26 通信記錄
工具27 警惕“窄化效應(yīng)”
◎第3章給意志力充充電
◎第4章自由的彈性時(shí)間
◎第5章工作流自動(dòng)化
◎第6章遠(yuǎn)離效率黑洞
◎第7章第一次就把事情做對(duì)
工具86 知道你想要什么
工具87 將計(jì)劃和實(shí)施分開(kāi)
工具88 否定假設(shè)法
工具89 墨菲定律
工具90 測(cè)量
工具91 日程記錄
工具92 迅速試錯(cuò)
工具93 實(shí)驗(yàn)
工具94 條理VS 成就
工具95 做一只刺猬
工具96 MUSE法挑選解決方案
工具97 A、D制工作法
工具98 參考借鑒法