好想送給媽媽的親子心理學(xué)

第一章 媽媽的潛意識
尋找教養(yǎng)子女的“密碼”  3
對待孩子的兩種心態(tài)  3
媽媽的潛意識中藏著兩個(gè)“密碼”  5
觀察媽媽的潛意識  14
媽媽未察覺的想法  14
意識、前意識、潛意識  15
通過心理劇了解媽媽的心理  17
投射：媽媽心理學(xué)的核心  24
小貼士 了解自己的內(nèi)心：“作為觀察者的我”  26
如果我的孩子出現(xiàn)了問題，該怎么辦？  28
“藏”在孩子身體里的那個(gè)人  28
性格內(nèi)向是低自尊的表現(xiàn)嗎？  31
氣質(zhì)是上天饋贈(zèng)的“生存技巧”  34
孩子聽到的不是嘴上的話，而是心底的話  36
氣質(zhì)是自發(fā)性的  38
性格內(nèi)向和外向的標(biāo)準(zhǔn)  40
別人不了解的我  43
用“1度法則”拯救孩子  45
小貼士 文句完成法  46
第二章媽媽的“超我”  47
我是一個(gè)怎樣的媽媽  49
我的心里“住”著三個(gè)人  49
三個(gè)“我”之間的沖突，令媽媽痛苦不堪  51
超我媽媽的特征  52
追求完美的媽媽：“你為什么會(huì)是這個(gè)樣子？”  54
嚴(yán)厲的媽媽：“做錯(cuò)事就要被懲罰。”  55
媽媽的蔑視會(huì)摧毀孩子的靈魂  58
愛面子的媽媽：“別人會(huì)怎么看？”  59
小貼士 孩子的自尊心有多少分？  62
媽媽的“自我理想”對孩子的影響  64
我的孩子不見了！  64
超我也會(huì)遺傳  65
聽到“我放棄你了”，孩子會(huì)怎么想？  67
“找回孩子”的革命  68
做個(gè)不完美的媽媽  70
本我媽媽的特征  73
小貼士 你是超我媽媽還是本我媽媽？  77
第三章媽媽的欲望  79
孩子發(fā)出的危機(jī)信號  81
欲望隱藏在哪里？  81
調(diào)和孩子和媽媽的欲望很重要  83
媽媽的欲望背后藏著四種貪念  85
成為欲望化身的孩子  87
患隱匿性抑郁癥的孩子  89
感知孩子發(fā)出的信號  91
練習(xí)忍住不說  92
小貼士 忍住不說的關(guān)鍵點(diǎn)  97
作為媽媽生活，還是作為女人生活  98
最強(qiáng)大的人格面具——媽媽  98
全職媽媽的職責(zé)與苦惱  100
教練式媽媽的危險(xiǎn)性  102
成為經(jīng)紀(jì)人式媽媽的過程  104
“媽媽力”與“孩子力”的相互關(guān)系  106
閱讀指導(dǎo)的得與失  108
練習(xí)對孩子放手  113
直升機(jī)式媽媽的兩個(gè)特性  116
媽媽必備的能力  118
小貼士 開放式指導(dǎo)與封閉式指導(dǎo)的差異  120
第四章媽媽的愧疚感  121
尋找愧疚感的根源  123
滿懷歉意的媽媽  123
是因?yàn)樘ソ虥]做好嗎？  126
“問題兒童”的心聲  128
愧疚感是種自我安慰  129
糟糕媽媽的真面目  131
愧疚型媽媽的悲劇  133
消除愧疚感的方法  135
我是很好的媽媽  136
對孩子沒有感情的媽媽  137
對母愛的刻板印象  141
沒有不合格的媽媽  143
小貼士 我是多少分的媽媽？  144
應(yīng)該拋棄的教養(yǎng)“神話”  145
“0~3歲成長關(guān)鍵期”的烙印  145
對依戀理論的誤解  147
困在依戀理論中的衍生問題  149
孩子的早期記憶是一片未知的宇宙  150
胎教論、0~3歲成長關(guān)鍵期論、依戀理論的假象  153
小貼士 擺脫這三種理論的方法  157
第五章媽媽的焦慮  159
學(xué)習(xí)焦慮：讓孩子換個(gè)項(xiàng)目學(xué)  161
擔(dān)心孩子會(huì)掉隊(duì)  161
學(xué)習(xí)真的是一種習(xí)慣嗎？  164
拒絕課外補(bǔ)習(xí)的媽媽們的焦慮  166
無法讓孩子放棄學(xué)習(xí)的理由  168
最終，自發(fā)性獲得勝利  170
小貼士 給將孩子的成績放在第一位的父母  174
安全焦慮：適當(dāng)保持距離  176
聯(lián)系不上孩子時(shí)會(huì)很焦慮  176
媽媽搭建的“安全圍欄”會(huì)助長孩子的焦慮  179
從擔(dān)心到監(jiān)視，再到“拘禁”  181
適當(dāng)減少聯(lián)系，就能消除焦慮  184
小貼士 練習(xí)減少聯(lián)系  186
反常焦慮： 改變判定“正常”的標(biāo)準(zhǔn) 187
應(yīng)該讓孩子接受心理評估嗎？  187
心理評估結(jié)果的影響  189
心理評估的限度  192
我的孩子“正常”嗎？能達(dá)到平均水平嗎？  194
小貼士 進(jìn)行心理評估的注意事項(xiàng)  197
第六章 媽媽的心理創(chuàng)傷  199
有心理創(chuàng)傷的媽媽是“問題媽媽”嗎？  201
媽媽的心理創(chuàng)傷  201
“媽媽的心理創(chuàng)傷”理論的漏洞  203
不存在沒有心理創(chuàng)傷的人  206
無法控制情緒的媽媽的潛意識  207
對攻擊者的認(rèn)同  208
媽媽的媽媽  209
小貼士 1度法則：開始“媽媽革命”  213
孩子比媽媽更強(qiáng)大  214
“內(nèi)在小孩”是人的固有特點(diǎn)  214
媽媽好，孩子才會(huì)好  218
后記  拯救孩子的革命 221