本書以“健美操發(fā)展創(chuàng)新思考與技能訓練研究”為選題，在內容編排上共設置六章，第一章主要闡釋健美操運動的起源與發(fā)展歷程、健美操運動的類型與特征、健美操運動的健身與心理價值、健美操運動的美學與社會價值；第二章是健美操發(fā)展創(chuàng)新的基本要素，內容包含健美操運動相關術語解讀、健美操基本動作特點與分類、健美操音樂的特點與作用、健美操音樂的選擇和應用；第三章探討健美操教學的創(chuàng)新發(fā)展，內容涉及健美操教學的理論依據、健美操教學規(guī)律與原則、健美操教學的方法創(chuàng)新、健美操教學能力的要求與培養(yǎng)；第四章分別從健美操創(chuàng)編的意義與原則、健美操創(chuàng)編的依據與要素、成套健美操創(chuàng)編的理論基礎、競技健美操規(guī)則對創(chuàng)編的影響與對策，研究健美操創(chuàng)編與競技健美操創(chuàng)編發(fā)展；第五章是對健美操基礎技術訓練及其發(fā)展的研究，內容涉及健美操技術訓練原則與內容方法、健美操技術訓練難度與技巧分析、健美操技術體能訓練與心理訓練、念動訓練在健美操技術訓練中的創(chuàng)新應用；第六章突出前沿性，探究健美操運動的發(fā)展現狀與趨向、競技健美操動作的創(chuàng)新、健身性健美操理論與實踐創(chuàng)新發(fā)展、高校競技健美操的未來發(fā)展趨向。本書內容立足實際，增強針對性，突出創(chuàng)新，從學生的實際健康和運動需求出發(fā)，滿足我國高校學生學習健美操的需求。全書注重撰寫的時效性和實用性，對我國健美操運動教學創(chuàng)新和技能訓練具有重要的理論和現實意義。
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