成事的時(shí)間管理

定　價(jià)：￥69.80

作　者：	粥左羅著
出版社：	人民郵電出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787115602558	出版時(shí)間：	2022-12-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	267	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　為什么總是感覺(jué)事情做不完，時(shí)間不夠用？為什么忙活了一天，但是什么成果都沒(méi)有？為什么總是出現(xiàn)緊急的事情需要馬上處理？為什么列了目標(biāo)和計(jì)劃，也不能按時(shí)完成？隨著生活和工作節(jié)奏的加快，人們的時(shí)間似乎變得越來(lái)越不夠用，如何管理好自己的時(shí)間，成為每個(gè)人的必修課。提高時(shí)間利用效率、杜絕“瞎忙”的關(guān)鍵在于有清晰明確的做事目標(biāo)。如果缺乏做事目標(biāo)，那么再好的時(shí)間管理方法都是無(wú)效的。粥左羅，從普通編輯到內(nèi)容副總裁，最終成為成功的自媒體老板，實(shí)現(xiàn)事業(yè)和人生的逆襲。在這個(gè)飛速發(fā)展的時(shí)代，如何做成事、成大事，靠的是與時(shí)間奔跑的能力，粥左羅稱之為“成事的時(shí)間管理”。他不僅親驗(yàn)了所總結(jié)的時(shí)間管理方法，還帶領(lǐng)1萬(wàn)多人成功踐行，驗(yàn)證有效。在《成事的時(shí)間管理》中，作者粥左羅從認(rèn)知和時(shí)間兩大維度分析時(shí)間管理的要點(diǎn)，并闡述了如何重塑三大時(shí)間觀念，掌握時(shí)間押注等六大時(shí)間管理方法，幫助我們戰(zhàn)勝拖延、執(zhí)行力低、作息不規(guī)律、效率低、情緒差、沉迷?shī)蕵?lè)、過(guò)度追求完美等七大頑疾，教會(huì)我們高效達(dá)成目標(biāo)，在有限的人生，成**的事。

作者簡(jiǎn)介

　　粥左羅90后，個(gè)人成長(zhǎng)專業(yè)人士，多年來(lái)專注于新媒體領(lǐng)域。2017年開(kāi)始創(chuàng)業(yè)，個(gè)人成長(zhǎng)類(lèi)課程與新媒體類(lèi)課程學(xué)員共超過(guò)15萬(wàn)人。著有《學(xué)會(huì)寫(xiě)作》《學(xué)會(huì)成長(zhǎng)》。2014年大學(xué)畢業(yè)后，他選擇留在北京，開(kāi)始北漂生活。他擺過(guò)地?cái)?，做過(guò)服務(wù)員，堅(jiān)信起點(diǎn)不決定終點(diǎn)，持續(xù)逆襲改變命運(yùn)，長(zhǎng)期致力于研究并時(shí)間普通個(gè)體如何在這個(gè)時(shí)代通過(guò)持續(xù)成長(zhǎng)改變命運(yùn)，并輸出一系列實(shí)戰(zhàn)課程。個(gè)人公眾號(hào)“粥左羅”積累了百萬(wàn)粉絲，入選2021年度**收藏價(jià)值公眾號(hào)總榜前10名。

圖書(shū)目錄

第一章成事有道：達(dá)成目標(biāo)的時(shí)間管理
第一節(jié) 成事目標(biāo)：沒(méi)有目標(biāo)的人，不用學(xué)時(shí)間管理
第二節(jié) 成事動(dòng)機(jī)：只有改變，人生才有更多的可能
第三節(jié) 成事智慧：均衡的人生，應(yīng)該有五個(gè)維度的目標(biāo)
第二章理解時(shí)間：管理過(guò)去、現(xiàn)在和未來(lái)
第一節(jié) 回?fù)暨^(guò)去：不改變過(guò)去的自己，絕不可能扭轉(zhuǎn)現(xiàn)狀
第二節(jié) 干預(yù)現(xiàn)在：你的未來(lái)已來(lái)，不過(guò)不是你想要的樣子
第三節(jié) 活在未來(lái)：弱者活在過(guò)去，強(qiáng)者活在未來(lái)
第三章時(shí)間押注：能否成事的關(guān)鍵
第一節(jié) 時(shí)間押注方法：學(xué)會(huì)時(shí)間押注，獲得更高回報(bào)
第二節(jié) 時(shí)間押注方向：一流時(shí)間管理的前提是明確目標(biāo)
第三節(jié) 時(shí)間押注聚焦：無(wú)法專注的人，注定一無(wú)所成
第四節(jié) 時(shí)間押注密度：“大力出奇跡”，快速崛起
第五節(jié) 時(shí)間押注監(jiān)控：每個(gè)階段都重新確認(rèn)時(shí)間押注
第四章時(shí)間要義：厘清重點(diǎn)，拒絕瞎忙
第一節(jié) 區(qū)分事件類(lèi)別：定義清楚人生中的四類(lèi)事
第二節(jié) 遵從做事慣性：人為何喜歡做更緊急而非更重要的事
第三節(jié) 學(xué)會(huì)事件轉(zhuǎn)化：如何堅(jiān)定地做重要但不緊急的事
第四節(jié) 學(xué)會(huì)留白：如何合理減少重要且緊急的事
第五節(jié) 阻斷無(wú)意義：如何大量減少不重要且不緊急的事
第六節(jié) 做時(shí)間智者：如何管理不屬于自己的時(shí)間
第五章計(jì)劃執(zhí)行：堅(jiān)決踐行，過(guò)可控人生 119
第一節(jié) 做計(jì)劃：沒(méi)有計(jì)劃清單，就沒(méi)有時(shí)間管理
第二節(jié) 計(jì)劃分解：日計(jì)劃、周計(jì)劃、月計(jì)劃、年計(jì)劃
第三節(jié) 日計(jì)劃載體：每日做事清單的存在價(jià)值
第四節(jié) 日計(jì)劃制訂：制作每日做事清單的五大要點(diǎn)
第五節(jié) 日計(jì)劃執(zhí)行：執(zhí)行每日做事清單的三大原則
第六節(jié) 應(yīng)對(duì)不可控：面對(duì)新事情該如何應(yīng)對(duì)
第六章省時(shí)高效：做好時(shí)間分配，提高時(shí)間效能
第一節(jié) 提高效率：做到這四點(diǎn)，時(shí)間利用率提升 2 倍
第二節(jié) 減少浪費(fèi)：堅(jiān)持這四點(diǎn)，每天少浪費(fèi) 2 小時(shí)
第三節(jié) 節(jié)省時(shí)間：學(xué)會(huì)這三招，每天節(jié)省 2 小時(shí)
第四節(jié) 時(shí)間買(mǎi)手：成為時(shí)間買(mǎi)手，學(xué)會(huì)付費(fèi)外包
第七章告別頑疾：消除頑疾，成為時(shí)間管理高手
第一節(jié) 拖延：有“拖延癥”怎么辦
第二節(jié) 執(zhí)行力：執(zhí)行力差怎么辦
第三節(jié) 作息：早睡早起難怎么辦
第四節(jié) 效率：做事效率低怎么辦
第五節(jié) 情緒：因?yàn)榍榫w問(wèn)題無(wú)法高效做事怎么辦
第六節(jié) 娛樂(lè)：沉迷?shī)蕵?lè)怎么辦
第七節(jié) 完美：過(guò)度追求完美怎么辦
第八章重塑時(shí)間管理觀：在有限的人生，成最大的事
第一節(jié) 精力保證：這四份時(shí)間，永遠(yuǎn)不能吝嗇
第二節(jié) 選擇很重要：這三件事情，是一生中最浪費(fèi)時(shí)間的
第三節(jié) 重塑時(shí)間觀：未來(lái)常迎，當(dāng)時(shí)可雜，過(guò)往不忘