大學(xué)生心理健康指導(dǎo)（第2版）

定　價：￥49.00

作　者：	邵肖琴，李海萍編
出版社：	武漢理工大學(xué)出版社
叢編項：	高等職業(yè)技術(shù)教育十四五規(guī)劃教材
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787562965732	出版時間：	2022-06-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	322	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　心理健康是時代的課題，是現(xiàn)代社會進(jìn)步與人類自身發(fā)展的客觀要求。大學(xué)階段是人才成長發(fā)展的重要階段，大學(xué)生正處于青年期向成年期的轉(zhuǎn)變過程。本書分為“呵護(hù)心靈健康成長”“融入大學(xué)牽手同行”“學(xué)會學(xué)習(xí)成就自我”“探索自我優(yōu)化自我”“塑造人格提升魅力”“掌控情緒自在行動”“學(xué)會交往快樂生活”“壓力管理與挫折應(yīng)對”“感知愛情完善自我”“規(guī)劃生涯樹立目標(biāo)”“善用網(wǎng)絡(luò)健康生活”“珍愛生命向陽而生”十二個項目。根據(jù)大學(xué)生實際和心理發(fā)展的特點，從“心靈花園”“心知探索”“心海導(dǎo)航”“心靈成長”四個板塊進(jìn)行編撰，幫助大學(xué)生樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀。大學(xué)生通過大學(xué)階段的學(xué)習(xí)和生活，成為有知識、有文化，對社會有用的合格人才。本書既可作為高職院校學(xué)生的心理健康教育教材，也可作為大學(xué)生提高自身修養(yǎng)、進(jìn)行心理保健的通俗讀物，還可作為高職高專輔導(dǎo)員從事教育工作的參考資料。

作者簡介

暫缺《大學(xué)生心理健康指導(dǎo)（第2版）》作者簡介

圖書目錄

項目一呵護(hù)心靈健康成長
任務(wù)一揭開心靈面紗
任務(wù)二為健康把脈
任務(wù)三撫慰心靈健康成長
項目二融入大學(xué) 牽手同行
任務(wù)一叩開大學(xué)之門
任務(wù)二大學(xué)生常見的適應(yīng)問題
任務(wù)三開啟全新的大學(xué)生活
項目三學(xué)會學(xué)習(xí) 成就自我
任務(wù)一探索大學(xué)學(xué)習(xí)
任務(wù)二擁有健康的學(xué)習(xí)心理
任務(wù)三掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)策略
項目四探索自我優(yōu)化自我
任務(wù)一管窺自我意識
任務(wù)二分析自我優(yōu)化自我
任務(wù)三悅納自我提升自我
項目五塑造人格提升魅力
任務(wù)一認(rèn)識人格
任務(wù)二人格發(fā)展與評估
任務(wù)三大學(xué)生健全人格的塑造
項目六掌控情緒自在行動
任務(wù)一探析大學(xué)生的情緒
任務(wù)二探析情緒
任務(wù)三調(diào)節(jié)情緒
項目七學(xué)會交往快樂生活
任務(wù)一感知人際關(guān)系
任務(wù)二探析大學(xué)生人際關(guān)系問題及調(diào)適
任務(wù)三良好人際關(guān)系的建立及維護(hù)
項目八壓力管理與挫折應(yīng)對
任務(wù)一壓力和挫折概述
任務(wù)二大學(xué)生壓力和挫折的產(chǎn)生
任務(wù)三壓力和挫折對大學(xué)生心理的影響
任務(wù)四壓力管理與挫折應(yīng)對
項目九感知愛情完善自我
任務(wù)一探索愛的世界
任務(wù)二培養(yǎng)愛的能力
任務(wù)三化解愛與性的困惑
項目十規(guī)劃生涯樹立目標(biāo)
任務(wù)一大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃
任務(wù)二大學(xué)生能力概述及發(fā)展目標(biāo)
任務(wù)三學(xué)會時間管理
項目十一善用網(wǎng)絡(luò) 健康生活
任務(wù)一揭開網(wǎng)絡(luò)的面紗
任務(wù)二聚焦網(wǎng)絡(luò) 心理健康
任務(wù)三直面問題健康上網(wǎng)
項目十二珍愛生命向陽而生
任務(wù)一探尋生命的奧秘
任務(wù)二心理危機(jī) 理性認(rèn)識
任務(wù)三呵護(hù)生命健康成長
參考文獻(xiàn)