心理素質(zhì)訓(xùn)練手冊

定　價：￥22.00

作　者：	廖小偉著
出版社：	科學技術(shù)文獻出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787518992492	出版時間：	2022-09-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：		字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書圍繞技工院校心理健康課程的技能人才培養(yǎng)目標，設(shè)計以學校適應(yīng)、自我意識、情緒管理、人際交往、職業(yè)心理、生命教育等方面的學習任務(wù)和訓(xùn)練活動，解決職業(yè)學校學生在發(fā)展過程中遇到的一些疑惑和問題，促進自我成長；使學生能更好的適應(yīng)社會，維護心理健康，提升綜合素質(zhì)。堅持能力本位，行動導(dǎo)向，任務(wù)引領(lǐng)，學生中心；將課程知識傳授與能力訓(xùn)練融入課堂活動中。

作者簡介

暫缺《心理素質(zhì)訓(xùn)練手冊》作者簡介

圖書目錄

目　錄

學習任務(wù)一　自我探索能力訓(xùn)練 1
學習活動1　制定課堂紀律管理方案 3
學習活動2　完成心理健康自我評估表 8
學習活動3　完成我的自畫像 14
學習活動4　撰寫生命價值感悟 23
學習活動5　總結(jié)異性交往受歡迎 /不受歡迎特質(zhì) 30
學習任務(wù)二　情緒調(diào)控能力訓(xùn)練 40
學習活動1　構(gòu)筑積極心態(tài)樹 43
學習活動2　完成挫折應(yīng)對思維導(dǎo)圖 49
學習活動3　繪制自信者海報 54
學習活動4　制訂寬容者行動計劃 60
學習活動5　填寫自我情緒監(jiān)測單 67
學習活動6　制作情緒管理五欄表 73
學習任務(wù)三　環(huán)境適應(yīng)能力訓(xùn)練 84
學習活動1　構(gòu)建和諧人際交往圖 86
學習活動2　制定改善溝通狀況計劃表 93
學習活動3　繪制潛能冰山圖 100
學習活動4　制定職業(yè)生涯規(guī)劃書 106
附錄　常見心理學效應(yīng) 1182
心理素質(zhì)訓(xùn)練手冊
學習活動3　繪制潛能冰山圖 100
學習活動4　制定職業(yè)生涯規(guī)劃書 106
附錄　常見心理學效應(yīng) 118