四元療愈之路

　　本書將東西方傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)（包括西方草藥學(xué)）、近代西醫(yī)的最新研究成果以及三位作者多年的行醫(yī)、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行了整合，對現(xiàn)代常見重大疾病的病因進(jìn)行了細(xì)致探討，并圍繞人的物質(zhì)身（礦物屬性）、生命身（植物屬性）、星辰身（動物屬性）和自我身（人類屬性）的療愈在營養(yǎng)、治療、運(yùn)動和冥想四個維度展開討論，即貫穿全書的四元理念。 四元理念指出，在患病狀態(tài)下，我們需要： 營養(yǎng)——通過健康的飲食基礎(chǔ)支撐我們物質(zhì)身的健康； 治療——運(yùn)用藥物，特別是天然藥物實(shí)現(xiàn)我們體內(nèi)各種生命調(diào)節(jié)力量的平衡； 運(yùn)動——嘗試適合的運(yùn)動方式來照顧我們的情緒或感受，實(shí)現(xiàn)正向的生活方式； 冥想——通過正念或正向的思維練習(xí)增強(qiáng)積極思考的能力，朝著有意義、為他人服務(wù)和個體健康的發(fā)展方向前進(jìn)。 本書結(jié)合這四個維度，針對現(xiàn)代社會的各種“常見病”，包括：感染性疾病、癌癥、心臟病、高血壓、糖尿病、腎上腺皮質(zhì)機(jī)能不全疾病、消化系統(tǒng)疾病、慢性疲勞征、男性/女性疾病、肥胖、抑郁、脊柱問題、關(guān)節(jié)炎和神經(jīng)系統(tǒng)疾病等，提出各自的四元療愈方案，以幫助患者回歸身心健康的生活。

　　托馬斯·考恩在南非斯威士蘭擔(dān)任和平隊(duì)志愿者教授園藝時，考恩博士發(fā)現(xiàn)了對其職業(yè)生涯影響最大的人寫的著作。他閱讀了韋斯頓·A.普萊斯的《營養(yǎng)與身體退化》，而一位志愿者同伴向他解釋了魯?shù)婪?middot;施泰納寫的生物動力農(nóng)業(yè)的神秘原理。這些經(jīng)歷激勵他去攻讀醫(yī)學(xué)學(xué)位。考恩于1984年畢業(yè)于密歇根州立大學(xué)人類醫(yī)學(xué)院。在紐約約翰遜市市醫(yī)院的家庭診所實(shí)習(xí)后，他在新罕布什爾州的彼得伯勒建立了一個人智醫(yī)學(xué)診所?？级鞑┦吭鴵?dān)任美國人智醫(yī)學(xué)醫(yī)師協(xié)會的副主席，也是韋斯頓·A.普萊斯基金會的創(chuàng)始董事會成員。他在該基金會的季刊雜志《食品、農(nóng)業(yè)和治療藝術(shù)的智慧傳統(tǒng)》上撰寫“問醫(yī)生”專欄，并在美國和加拿大各地發(fā)表演講。薩利·法倫1973年，薩利·法倫讀了韋斯頓·A.普萊斯的《營養(yǎng)與身體退化》后，按照非工業(yè)化健康人群的營養(yǎng)原則，用大量的黃油、奶油、肉類、海鮮、全脂生奶和魚子油撫養(yǎng)她的四個孩子。1996年，為了將韋斯頓·A.普萊斯的原則付諸實(shí)踐，她與瑪麗·埃尼格（Mary Enig）博士共同出版了《營養(yǎng)傳統(tǒng)》，這是一本全面的營養(yǎng)食譜。后來，她創(chuàng)立了“真牛奶運(yùn)動”，其目標(biāo)是普及清潔的生奶產(chǎn)品。1999年，她成為韋斯頓·A.普萊斯基金會的創(chuàng)始主席。她擔(dān)任基金會季刊《智慧傳統(tǒng)》的編輯，并在美國和海外舉辦有關(guān)傳統(tǒng)飲食的研討會。杰米·麥克米倫1972年，麥克米倫在美國底特律大學(xué)學(xué)習(xí)心理學(xué)時發(fā)現(xiàn)，每種疾病都有相應(yīng)的空間/運(yùn)動模式。他擁有體育、按摩和運(yùn)動治療方面的文憑。他是一個注冊的身體運(yùn)動治療師（RSMT）和世界級的擊劍運(yùn)動員。1985年，他創(chuàng)立了空間動力學(xué)這門學(xué)科，在世界各地的大學(xué)和企業(yè)舉辦講座和研討會，并在美國、英國、德國和匈牙利指導(dǎo)定期培訓(xùn)。他曾為教育和健康雜志撰寫文章，并為有關(guān)教育學(xué)和治療的書籍撰稿。他與湯姆·謝弗一起開發(fā)了一個模型，用于為來自沖突社區(qū)的兒童舉辦的奧林匹克和平國際節(jié)日。