瑜伽教學(xué)不止于體式

　　國際瑜伽大師賽奇·朗特里和亞歷山德拉·德夏托提供的打造成功瑜伽課堂的核心方法，從調(diào)整音量、組織語言、模仿、練習(xí)、重復(fù)和尋找靈感等角度出發(fā)，幫助所有瑜伽教師快速提升教學(xué)能力和影響力。該書提供了54個(gè)現(xiàn)成的主題及完整的教學(xué)方案，瑜伽教師可以輕松地在自己的課堂上使用。最后一部分還提供了主題模板，供瑜伽教師靈活地設(shè)計(jì)屬于自己的教學(xué)主題?！惰べそ虒W(xué)不止于體式》是融合瑜伽哲學(xué)與體式練習(xí)的經(jīng)典之作，它提供了獨(dú)特的角度和實(shí)用的方法，能夠幫助瑜伽教師、瑜伽培訓(xùn)師以及瑜伽練習(xí)者提升水平。

　　賽奇·朗特里，博士，獲得美國瑜伽聯(lián)盟E-RYT500認(rèn)證的資深注冊導(dǎo)師，出版過7部著作，其中包括《運(yùn)動員瑜伽指南》《智慧奔跑》《每日瑜伽》等。她是卡羅來納瑜伽公司的創(chuàng)始人之一，該公司在美國北卡羅來納州的3個(gè)城市都有分公司。她的瑜伽教師生涯從研究生開始，直到今天她仍在瑜伽公司進(jìn)行為期200或500小時(shí)的瑜伽教師培訓(xùn)。她還在全世界范圍內(nèi)以及網(wǎng)絡(luò)上提供集中的運(yùn)動員培訓(xùn)和系列課程等。亞歷山德拉·德夏托，碩士，獲得美國瑜伽聯(lián)盟E-RYT500認(rèn)證的資深注冊導(dǎo)師，有豐富經(jīng)驗(yàn)的瑜伽和普拉提教師，阿拉曼斯社區(qū)學(xué)院全職英語教師和瑜伽教師。她和勞倫·薩克斯（Lauren Sacks）共同進(jìn)行為期85小時(shí)的“媽媽瑜伽”產(chǎn)前瑜伽教師培訓(xùn)。亞歷山德拉和賽奇相遇在2010年，當(dāng)時(shí)亞歷山德拉正在賽奇的瑜伽公司教授瑜伽。除了該書之外，兩人還共同撰寫了《終身瑜伽》。