原生家庭的羈絆：用心理學(xué)改寫(xiě)人生腳本

定　價(jià)：￥55.00

作　者：	相先生著
出版社：	中國(guó)人民大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787300295497	出版時(shí)間：	2021-07-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	208	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　讀懂人生腳本，走出原生家庭的死循環(huán)詛咒看見(jiàn)自己、活出自己，而不是做別人人生的配角！近年來(lái)，“原生家庭”一詞被談?wù)摰迷絹?lái)越頻繁，成為解釋各種心理問(wèn)題和社會(huì)現(xiàn)象的關(guān)鍵詞。但光說(shuō)原生家庭之罪是解決不了問(wèn)題的，討論原生家庭**的意義在于明晰其中的真相，看見(jiàn)那些不曾看見(jiàn)的，理解那些未被理解的，從而改變?nèi)松_本，脫離人生的盲目輪回。著名心理學(xué)家榮格曾說(shuō)過(guò)：“你的潛意識(shí)正在操控著你的人生，而你將其稱(chēng)為命運(yùn)。當(dāng)潛意識(shí)被覺(jué)知，被意識(shí)化，命運(yùn)就被改寫(xiě)了。”因此，在本書(shū)中，作者從心理學(xué)的角度出發(fā)，為你梳理出四種擺脫原生家庭羈絆、改善人際關(guān)系、活出自己的方法。◎和原生家庭分離——我們都需要為自己負(fù)責(zé)，父母在孩子成年之后，應(yīng)該有自己的生活；孩子也不應(yīng)該再依賴(lài)父母。那些在原生家庭受過(guò)傷的人，也不要再糾結(jié)于過(guò)去，等著父母的道歉，無(wú)異于自我綁架?！蛘业阶约合矚g做的事——找到一件自己喜歡做的事是生命力開(kāi)始舒展的表現(xiàn)，也是把注意力從原生家庭那個(gè)狹小的空間里轉(zhuǎn)移出來(lái)的一種方法?！蚪⒉⒕S持一段親密關(guān)系——情感關(guān)系和母子關(guān)系是平行的：母子關(guān)系是一個(gè)人命運(yùn)的雛形，而情感關(guān)系是有可能去重塑這種雛形的。◎ 到三個(gè)人以上的人際關(guān)系里去競(jìng)爭(zhēng)——如果一個(gè)人所擁有的關(guān)系只局限于家庭關(guān)系，那么他的心靈空間就只有兩個(gè)支點(diǎn)，很狹小，難以容納矛盾和沖突。

作者簡(jiǎn)介

　　相先生，真名朱文強(qiáng)，心理咨詢(xún)師，今日頭條、百度簽約作者，付費(fèi)專(zhuān)欄作者，以自媒體賬號(hào)“心理相先生”在今日頭條、百度、微信公眾號(hào)等平臺(tái)進(jìn)行心理學(xué)內(nèi)容的創(chuàng)作，迄今已有60余萬(wàn)粉絲，文章閱讀量累積過(guò)億。

圖書(shū)目錄

第1章原生家庭就是你的人生腳本，就是你最大的命運(yùn) 001
你和母親的關(guān)系，可能就是你的命運(yùn)雛形 003
你會(huì)愛(ài)上誰(shuí)、會(huì)被誰(shuí)吸引，可能都與你和母親的關(guān)系有關(guān) 007
你和父親的關(guān)系，會(huì)影響你的社會(huì)能力 012
心理不健康的人往往處理不好這三種關(guān)系 016
沒(méi)有被父母祝福過(guò)的人生是怎樣的 019
心理問(wèn)題的代代相傳 023
父母會(huì)讓孩子出現(xiàn)與自己一樣的性格問(wèn)題 026
利用這四種方法，超越原生家庭 030
第2 章唯有看見(jiàn)命運(yùn)，才有可能改變它 035
你的潛意識(shí)正在操控著你的人生，而你將其稱(chēng)為命運(yùn) 037
你的命運(yùn)，在童年早期可能就被注定了，而你對(duì)此一無(wú)所知 041
我們?yōu)楹慰傇谳喕?044
你的期待會(huì)成為你的命運(yùn)，因?yàn)槠诖龝?huì)成為自我實(shí)現(xiàn)預(yù)言 048
潛意識(shí)可以把不好的事情變成現(xiàn)實(shí)，這也叫“心想事成” 052
第3 章如果你想心理健康，不妨想辦法多掙錢(qián) 057
心理不健康的人很難賺到錢(qián) 059
妨礙你賺錢(qián)的幾種心理 062
三種力量影響著你的賺錢(qián)能力 065
這三種人可能很難賺到錢(qián) 068
為何你會(huì)認(rèn)為“談錢(qián)傷感情” 072
舍不得給自己花錢(qián)，當(dāng)心會(huì)越來(lái)越窮 075
第4 章沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的夢(mèng)，每一種夢(mèng)都是在表達(dá) 079
為什么越是對(duì)自己忠誠(chéng)的人，越少做夢(mèng) 081
夢(mèng)的三種類(lèi)型 084
你經(jīng)常做的夢(mèng)，可能暗含著你的人生啟示 086
兩種使你從夢(mèng)中得到提示，避免做事失敗的方法 090
從夢(mèng)中得到答案 092
第5 章你的習(xí)慣，早已暴露了你的內(nèi)心 095
你的飲食習(xí)慣和你的性格特點(diǎn)之間有什么關(guān)系 097
失眠、喜歡熬夜的心理根源 100
為什么有的人喜歡在朋友圈刷屏 103
購(gòu)物習(xí)慣可以反映一個(gè)人的性格 106
出門(mén)習(xí)慣如何暴露一個(gè)人的性格 109
你說(shuō)話(huà)的習(xí)慣，可能會(huì)暴露你的內(nèi)心，以及你的人際關(guān)系 113
有拖延習(xí)慣的人不好相處 116
如何與有潔癖的人相處 119
第6 章自卑的人，往往不愿正視人生的真相 123
容易導(dǎo)致自卑心理的三種童年經(jīng)歷 125
自控力與自卑的關(guān)系 128
度量小的人，總喜歡做這兩件事 131
喜歡說(shuō)這三種話(huà)的人，可能內(nèi)心自卑 134
討好型人格的三個(gè)特征 136
自卑但不承認(rèn)自卑，是一些人最大的問(wèn)題 140
自卑和自戀都是一種自作多情，別人壓根就不會(huì)關(guān)注你 143
喜歡抱怨的人往往內(nèi)心很自卑 146
喜歡給別人講道理的人真的很強(qiáng)大嗎 149
第7章任何性格特質(zhì)都不能太過(guò)，哪怕是好的特質(zhì) 153
對(duì)于太內(nèi)向的人來(lái)說(shuō)，社交是一種損耗 155
太壓抑、太忍讓的人太痛苦 158
為什么太老實(shí)的人容易沒(méi)朋友 161
那些太容易被感動(dòng)的人 163
太固執(zhí)是怎樣一種人生體驗(yàn) 167
太堅(jiān)強(qiáng)、太獨(dú)立的人也不好相處 170
警惕支配欲很強(qiáng)的人 173
第8章活出真實(shí)的自己，才能擁有好的人際關(guān)系 177
活得“不好惹一點(diǎn)” 179
從不麻煩別人也未必是好事 182
既要學(xué)會(huì)麻煩別人，也要懂得拒絕別人 185
不妨活得“自私”一點(diǎn) 187
做一個(gè)“會(huì)玩”的人 190
做事不必太著急 193
世上只有一個(gè)你，所以要看見(jiàn)自己、活出自己 196