成為你自己

定　價：￥48.00

作　者：	梁欽著
出版社：	東方出版中心
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787547318508	出版時間：	2021-06-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	272	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　是追求普羅大眾口中的“成功”人生，還是追尋自己內(nèi)心渴望的“另一條路”？與他人相較總又不如人處，“我”是不是一個徹頭徹尾的失敗者？《成為你自己》匯集了作者在一線從事學(xué)生輔導(dǎo)工作的見聞與所感所想，以日記小品的形式，通過記錄學(xué)生工作中一個個鮮活的個案，展現(xiàn)了當(dāng)代青年多樣化的思想、生活、精神風(fēng)貌。處于人生重要轉(zhuǎn)折點的青年們，他們既是外人眼里風(fēng)華正茂的“初生牛犢”，也是自我敘事中與困頓和迷茫斗爭的“拾階者”。作者用風(fēng)趣、平實、溫暖的語言，呼吁社會關(guān)注心理健康，抵抗橫向比較，提倡積極向上的生活方式，為每一個曾經(jīng)遭遇或正在經(jīng)歷類似煩惱的青年，展示了跳出“煩惱怪圈”的指路標(biāo)，激勵著每一個平凡而又不凡的個體，活出自我、活出真我。

作者簡介

　　梁欽上海交通大學(xué)思政教師，博士，副教授、碩士生導(dǎo)師，全國網(wǎng)絡(luò)教育名師。國家三級心理咨詢師，曾在加州大學(xué)伯克利分校心理咨詢中心訪學(xué)。曾獲全國網(wǎng)絡(luò)正能量榜樣、全國輔導(dǎo)員年度人物提名獎、上海教育年度新聞人物等十余項省部級榮譽。出版專著《大學(xué)你得好好讀》《學(xué)醫(yī)，你準(zhǔn)備好了嗎》。在《光明日報》《思想理論教育》等發(fā)表文章30余篇，作品曾獲第四屆全國高校網(wǎng)絡(luò)教育優(yōu)秀作品推選展示優(yōu)秀獎。

圖書目錄

接受自己，也需要很大的勇氣
分流考落后，交友失敗，我就是廢柴
我只想做個平凡人
你總是活得小心翼翼
人生需要“斷舍離”
誰說你不可以失敗？
去嘗試吧，去失敗吧
我終于明白教育的本質(zhì)不是卓越，而是……
除了你自己，沒有人能夠定義你
一位學(xué)生的心理疾病抗?fàn)幨?br />我知道很難，但請別放棄

成長的路，難免會遇到荊棘
為什么上了大學(xué)更容易陷入低落的情緒？
原來名牌大學(xué)的人，也會自卑？！
警惕！從自卑到自閉！
媽媽，求求您放過我吧！
生活一團(tuán)糟，除了爆炸還能做啥？
父母和我說：“你應(yīng)該轉(zhuǎn)專業(yè)。”
請摒棄多余的網(wǎng)絡(luò)社交
寢室是吞噬你的“黑洞”
不要為了所謂的合群，而隨波逐流
“好好活著就用盡了全部力氣”
如果普通一些，會不會快樂一點呢？

共同進(jìn)步，珍藏愛與被愛的欣喜
大學(xué)真的容易脫單嗎？
只是當(dāng)時他正好寂寞，而我剛好閑
談戀愛影響學(xué)習(xí)，我該分手嗎？
點贊清華女孩的同時，也請為交大男孩喝彩！
原來我也可以逆襲
五年后，我終于鼓起勇氣
我的身邊都是對手和敵人
娘親，慢慢來
你，在用什么方法讓自己更幸福呢？
做一匹快樂的“小馬”
黨員先上，你還要入黨嗎？
疫情下的中國，就是你的中國

起點歸程，每個階段都有意義
從倒數(shù)第一到專業(yè)第一
10 年大學(xué)終退學(xué)，28歲的他重新高考
戰(zhàn)勝“學(xué)困”，要激發(fā)學(xué)習(xí)內(nèi)動力
人生最難的是“早知道”
考研后，他徹底反思
大學(xué)四年：我終于接受了自己
不是吧，她為什么不坐高鐵？
遇到瓶頸了，怎么辦？
你是不是也特別敏感？
你是不是也很忙，很焦慮？
自制力差，怎么辦？
人生的意義 224

生命旅途，你只需要成為你自己
你應(yīng)該懂得，你要的和別人不一樣
我情愿失敗也不想退而求其次
我曾經(jīng)以為非A即B，后來發(fā)現(xiàn)還有C和D
我不打算努力了
請學(xué)會給生活按“暫停鍵”
為什么“喪”得不行？你可能得了習(xí)得性無助
沒關(guān)系的，你不用一直堅強(qiáng)
自由的時間里，也請克制自己
你的問題在于想得太多，做得太少
我們?yōu)槭裁催@么在乎別人的看法？
你是否也登上并非自我選擇的舞臺？

結(jié)語：希望每個“個體”都被看見