自愈做自己的心理醫(yī)生

定　價：￥68.00

作　者：	花榮著
出版社：	中華工商聯(lián)合出版社
叢編項：	心靈成長系列
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787515828343	出版時間：	2020-10-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	187	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　隨著社會的發(fā)展，尤其是物質(zhì)文明的豐富和進(jìn)步，我們擁有了前所未有的物質(zhì)享受，而與此相反，身體狀況、精神狀況、幸福感等卻每況愈下，諸多的煩惱和不適相伴而生。作者認(rèn)為，正是因為我們越來越多地遠(yuǎn)離了自己的本性，越來越多地忘記了自己本來的面目，所以我們在外在的豐富多彩下，內(nèi)在仍然感到匱乏和痛苦。我們在茫然無知的狀態(tài)下創(chuàng)造了“病癥”、利用“病癥”、認(rèn)同“病癥”，甚至喂養(yǎng)“病癥”，不去認(rèn)識發(fā)生的深層意義，而任其不斷地重復(fù)過改頭換面，輪番登場。作者通過一系列的案例和道理向我們講述，“病癥”并不可怕，可怕的是我們對“病癥”的錯誤認(rèn)知、態(tài)度和做法。我們應(yīng)該通過認(rèn)識自己本來的樣子、認(rèn)識我們與“病癥”是如何連接，以及“病癥”的存在目的、發(fā)生原因、運(yùn)作規(guī)律等，做回生命的主人，讓自己的生命發(fā)出耀眼的光芒。

作者簡介

暫缺《自愈做自己的心理醫(yī)生》作者簡介

圖書目錄

第一章
認(rèn)識自己，認(rèn)識病癥
不懂得生命，我們是殘缺的“病人”
最大的“病癥”：忘記自己
“無明之病”：知行不合
“無病之病”：情緒來了，走了，又來了
健康與病癥：一對矛盾的統(tǒng)一體
人云亦云：我誠為傀儡
第二章
我們與病癥的深度聯(lián)結(jié)
我們是“病癥”的創(chuàng)造者
潛意識無主，任“病癥”肆虐
對病癥的恐瞑會吸引病癥
視而不見導(dǎo)致病癥的重復(fù)
病癥往往由我們的“意識聚焦”而來
抗擅亡、理問題，反而助其強(qiáng)大
多情的我們，編造呻吟的故事
第三章
病痛是我們被迫選擇的信差
性障礙&信念系統(tǒng)與性能量的交鋒
哮喘和過敏&被限制的探索天陛
環(huán)境外因性病癥&自然平衡受挫
亞健康&作息紊亂
無來由的發(fā)燒&深深的恐懼
失控的“糖”&生活缺乏甜蜜且混亂
麻痹、無知覺&不面對，不接受
四肢僵硬&防御、戒備
第四章
身體不舒服是我們慣用的武器
“因病獲利”讓我們產(chǎn)生當(dāng)“病人”的需要
急性闌尾炎&吸引關(guān)懷
癱瘓和無法自立&控制和抓緊
腳崴了&拒絕行動
聽力有問題&不想聽你嘮叨
頑固手癬&自我懲罰
東痛西痛&憤怒和反抗
第五章
病癥也是智慧的顯現(xiàn)
我們需要為自己的過錯表示懺晦和改正
病癥提醒我們未盡職的責(zé)任
面具制造痛苦，真實帶來力量
病癥是當(dāng)頭棒喝，拉我們回到當(dāng)下
病癥給我們帶來提升和成長
因愛的堵塞而受苦
第六章
克服心理問題，讓自己成長
貪婪vs自我補(bǔ)償
夢魘vs心結(jié)未曾打開
傷害Vs愛的渴望
壞情緒同樣提供成長力量
江山本可改，本性亦可移
第七章
調(diào)整心態(tài)，讓自己閃閃發(fā)光
對病癥表示感謝
接受所有的自己
尊重體驗，帶人意識
回歸自己的中心
啟動內(nèi)在力量
后記遇見閃閃發(fā)光的自己
——體驗生活，享受生命