野蠻力量

　　無論是世界優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，還是健身愛好者，都可以實(shí)現(xiàn)并保持驚人的力量增長效率。帕維爾的訓(xùn)練體系剔除了推測和嘗試，提供確定的、行之有效的“戰(zhàn)斗”策略，使力量增長的機(jī)會(huì)得以大化?！兑靶U力量》的高級(jí)訓(xùn)練信息不僅可以使精英力量舉運(yùn)動(dòng)員獲得大收益，大量前沿的訓(xùn)練技巧和訓(xùn)練策略同樣適用于中級(jí)舉重運(yùn)動(dòng)員、健美訓(xùn)練者以及其他從事各種力量運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)員。帕維爾擴(kuò)展并深化了舉重的知識(shí)基礎(chǔ)，介紹了許多鮮為人知卻非常有效的方法，這些方法可以不斷“欺騙”我們“頑固”的身體，從而打破桎梏，使力量水平更上層樓。

　　帕維爾·塔索林，被譽(yù)為運(yùn)動(dòng)大師，現(xiàn)為美國海軍海豹突擊隊(duì)、美國海軍陸戰(zhàn)隊(duì)以及美國特勤局的訓(xùn)練和主題專家。帕維爾長期從事力量訓(xùn)練和相關(guān)的理論研究，具有深厚的理論造詣和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)；他對(duì)不同形式的力量訓(xùn)練毫無偏見，并能將其獨(dú)有的力量訓(xùn)練技巧運(yùn)用于各種訓(xùn)練形式；他著有《徒手斗士》《壺鈴訓(xùn)練全書》和《野蠻力量》等一系列力量訓(xùn)練的暢銷書，涵蓋自重訓(xùn)練、壺鈴訓(xùn)練和杠鈴訓(xùn)練這些力量訓(xùn)練的主要領(lǐng)域。越來越多的、來自各個(gè)領(lǐng)域的精英運(yùn)動(dòng)員及教練員采用他的“低門檻一高收益”訓(xùn)練方法并取得巨大成功，其中包括格斗錦標(biāo)賽（UFC）明星喬·洛宗（Joe Lauzon）、前女子200米短跑世界紀(jì)錄保持者阿利森·菲利克斯（Allyson Felix），以及有史以來非常強(qiáng)的力量舉運(yùn)動(dòng)員唐尼·湯普森（Donnie Thompson）。他還因?yàn)樵趬剽徲?xùn)練方面的深厚造詣和為壺鈴普及所做的貢獻(xiàn)，被業(yè)內(nèi)人士譽(yù)為“現(xiàn)代壺鈴之王”。