最強(qiáng)大腦訓(xùn)練法

上編 大腦潛能開發(fā)的原理與操作
第一章 為什么要進(jìn)行大腦潛能開發(fā)
第一節(jié) 大腦具有無(wú)限潛能
第二節(jié) 大腦潛能開發(fā)可以提高人的智能
第三節(jié) 大腦潛能開發(fā)可以提升人的情商
第四節(jié) 右腦的運(yùn)作機(jī)能影響人體健康
第二章 認(rèn)識(shí)大腦
第一節(jié) 左腦與右腦的差異
第二節(jié) 左右腦協(xié)同工作
第三節(jié) 大腦具有可塑性
第四節(jié) 腦電波原理
第五節(jié) 右腦的特殊性與卓越性
第六節(jié) 大腦潛能開發(fā)的關(guān)鍵在右腦
第三章 腦力開發(fā)訓(xùn)練系統(tǒng)
第一節(jié) 激活大腦的簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 丹田呼吸訓(xùn)練
第三節(jié) 冥想訓(xùn)練
第四節(jié) 注意力訓(xùn)練
第五節(jié) 想象力訓(xùn)練
下編 超級(jí)記憶力訓(xùn)練系統(tǒng)
第一章 緒論
第一節(jié) 什么是記憶
第二節(jié) 記憶的重要性
第三節(jié) 記憶的種類
第四節(jié) 記憶的基本過程
第五節(jié) 記憶與遺忘規(guī)律
第二章 聯(lián)想記憶法訓(xùn)練
第一節(jié) 聯(lián)想的原則
第二節(jié) 配對(duì)聯(lián)想法記憶訓(xùn)練
第三節(jié) 串聯(lián)奇想法記憶訓(xùn)練
第四節(jié) 借助詞句聯(lián)想法記憶訓(xùn)練
第三章 數(shù)字編碼記憶法訓(xùn)練
第一節(jié) 建立自己的數(shù)字編碼表
第二節(jié) 數(shù)字編碼排序訓(xùn)練
第三節(jié) 數(shù)字記憶訓(xùn)練
第四節(jié) 數(shù)字編碼掛鉤記憶法訓(xùn)練
第四章 定位記憶法訓(xùn)練
第一節(jié) 身體標(biāo)簽定位法記憶訓(xùn)練
第二節(jié) 地點(diǎn)標(biāo)簽定位法記憶訓(xùn)練
第三節(jié) 物體標(biāo)簽定位法記憶訓(xùn)練
第四節(jié) 定位記憶法的優(yōu)越性
第五章 思維導(dǎo)圖訓(xùn)練
第一節(jié) 什么是思維導(dǎo)圖
第二節(jié) 如何制作思維導(dǎo)圖
第三節(jié) 思維導(dǎo)圖的應(yīng)用
第四節(jié) 思維導(dǎo)圖繪制舉例
第六章 超級(jí)記憶法在運(yùn)用中的重要技巧
第一節(jié) 區(qū)別聯(lián)想
第二節(jié) 組塊
第七章 超級(jí)記憶法的應(yīng)用
第一節(jié) 讓痛苦的考試不再痛苦
第二節(jié) 讓你的社交活動(dòng)變得更加簡(jiǎn)單
第三節(jié) 超級(jí)記憶力表演
結(jié)語(yǔ) 光知道方法只是1％，99％靠練習(xí)