大學(xué)體育與健康

　　《大學(xué)體育與健康》涉及的主要內(nèi)容有體育與健康、科學(xué)健身觀、體育文化、田徑運(yùn)動(dòng)、球類運(yùn)動(dòng)、武術(shù)、健美運(yùn)動(dòng)、休閑體育、體育欣賞與體育競賽等。在強(qiáng)調(diào)打好身體素質(zhì)基礎(chǔ)的同時(shí)，圍繞“終身體育”所追求的目標(biāo)，增加反映運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特征和體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)文化價(jià)值的內(nèi)容。集基礎(chǔ)理論與實(shí)踐為一體，融課內(nèi)、外知識(shí)于一爐。在編排上充分體現(xiàn)知識(shí)性、系統(tǒng)性和先進(jìn)性，便于課內(nèi)、外教學(xué)與輔導(dǎo)。《大學(xué)體育與健康》中除了對(duì)每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展特點(diǎn)、基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)作簡明扼要的敘述外，還編有發(fā)展速度素質(zhì)、力量素質(zhì)和靈敏素質(zhì)的練習(xí)方法等，使學(xué)生能養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，掌握終身受用的鍛煉方法，促進(jìn)職業(yè)能力的形成，提高體育文化素養(yǎng)，為學(xué)生終身體育奠定基礎(chǔ)。《大學(xué)體育與健康》充分考慮到學(xué)生的生理和心理特征以及接受能力等因素，內(nèi)容循序漸進(jìn)，由淺人深，語言簡練易懂；同時(shí)考慮到職業(yè)院校各類專業(yè)的不同特點(diǎn)，根據(jù)畢業(yè)生走向社會(huì)的職業(yè)需求，注意培養(yǎng)學(xué)生掌握職業(yè)實(shí)用性運(yùn)動(dòng)技能與技巧，培養(yǎng)學(xué)生掌握與職業(yè)特點(diǎn)相近的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，培養(yǎng)其未來職業(yè)所需心理素質(zhì)，提高未來職業(yè)所需的一般運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和特殊運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，提高學(xué)生對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力和抵抗能力。

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