騎乘攻防

定　價：￥46.00

作　者：	張海，張鋒亮
出版社：	山西科學技術出版社
叢編項：	圖解綜合格斗系列叢書
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787537758765	出版時間：	2019-07-01	包裝：
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內容簡介

　　《圖解綜合格斗系列叢書：騎乘攻防》主要介紹了綜合格斗運動的騎乘攻防技術，內容包括騎乘勢的基本技術、打擊技術、降服技，以及被騎乘后如何逃脫等等。全書彩色印刷，配以3D圖示規(guī)范，通俗易懂，簡單實用，易于學習，且有專家提示注意事項，適合綜合格斗運動員以及其他健身、自衛(wèi)、防身、防暴的人群作為教材使用。

作者簡介

　　張海，資深武術格斗運動撰稿人，黑龍江省武學研究會副會長，武術格斗撰稿人，已編著出版《風靡世界的綜合格斗運動》《以色列女子防身術》《以色列國防軍格斗技術全解》《世界公認實用格斗術——以色列國術》等多部國外格斗專著。

圖書目錄

第一章騎乘勢基本技術
第一節(jié) 騎乘勢基本動作及要領
第二節(jié) 保持騎乘位的優(yōu)勢與穩(wěn)定
第三節(jié) 如何取得騎乘位優(yōu)勢
第四節(jié) 由騎乘勢轉換到其他姿勢
第二章騎乘勢打擊技術
第一節(jié) 騎乘勢基本打擊手段
第二節(jié) 由騎乘勢展開的組合打擊
第三節(jié) 針對騎乘打擊的防守
第四節(jié) 突破防守后展開的打擊
第五節(jié) 騎乘打擊技術的訓練方法
第三章騎乘勢降服技術
第一節(jié) 由騎乘勢展開的絞窒降服
第二節(jié) 由騎乘勢展開的美國臂鎖
第三節(jié) 由騎乘勢展開的手臂十字固
第四節(jié) 由騎乘勢展開的腳踝鎖
第五節(jié) 由騎乘勢展開的其他關節(jié)降服
第四章被騎乘后如何逃脫
第一節(jié) 被騎乘后常用的逃脫方法
第二節(jié) 針對逃脫技術的專項訓練