大學(xué)生心理健康與素質(zhì)訓(xùn)練

定　價：￥48.80

作　者：	張偉，李蘇燕，楊秀飛等編
出版社：	大連理工大學(xué)出版社
叢編項：	新世紀(jì)高職高專公共基礎(chǔ)課系列規(guī)劃教材
標(biāo)　簽：	暫缺

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京東 (￥48.80)

ISBN：	9787568522205	出版時間：	2019-09-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	255	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《大學(xué)生心理健康與素質(zhì)訓(xùn)練》的內(nèi)容分為三篇，共十個單元，分別是：心理健康教育概述；環(huán)境適應(yīng)與心理健康；塑造健康自我；營造和諧人際交往圈；我的情緒我做主；應(yīng)對壓力我能行；識別危機(jī)，守護(hù)生命；愛情花開；性與健康；幸福與健康。書中每個單元設(shè)置了兩到三個任務(wù)，內(nèi)容選取由表及里、從淺入深，注重邏輯性。每個任務(wù)設(shè)置了五個模塊，包括“關(guān)鍵點(diǎn)講授”、“項目制驅(qū)動”、“體驗(yàn)式互動”、“成長性反饋”及“拓展資源”。其中，“關(guān)鍵點(diǎn)講授”以課程的理論知識為主線，闡述條理清晰，便于學(xué)生理解和掌握；“項目制驅(qū)動”是將項目內(nèi)容以任務(wù)的形式傳授給學(xué)生，學(xué)生按照實(shí)際工作的需要進(jìn)行項目操作，充分體現(xiàn)學(xué)生的自主性；“體驗(yàn)式互動”則側(cè)重于引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)中獲得感受、體驗(yàn)情感，提高認(rèn)識并轉(zhuǎn)化成智慧，最終形成健康的心理狀態(tài)“成長性反饋”是通過前面三個部分的學(xué)習(xí)，學(xué)生對自己的心理健康水平以及綜合素質(zhì)提升情況有個晗當(dāng)?shù)姆治龊涂偨Y(jié)，從而促進(jìn)其健康的成長和發(fā)展；“拓展資源”主要提供與本單元內(nèi)容相關(guān)的書籍或電影，便于學(xué)生進(jìn)一步鞏固所學(xué)內(nèi)容。其中，“關(guān)鍵點(diǎn)講授”、“項目制驅(qū)動”和“拓展資源”要求學(xué)生在課下完成，課堂上主要落實(shí)“體驗(yàn)式互動”和“成長性反饋”兩個部分。全書內(nèi)容深入淺出，通俗易懂，適用性較好。

作者簡介

暫缺《大學(xué)生心理健康與素質(zhì)訓(xùn)練》作者簡介

圖書目錄

第一篇 “心”健康
第一單元 “心”開始——心理健康教育概述
任務(wù)一心理健康概述
任務(wù)二積極心理與塑造
第二單元 “心”變化——環(huán)境適應(yīng)與心理健康
任務(wù)一適應(yīng)大學(xué)生活
任務(wù)二大學(xué)生適應(yīng)能力的培養(yǎng)
第二篇 “心”成長
第三單元 “心”認(rèn)識?！茉旖】底晕?br />任務(wù)一自我概念
任務(wù)二認(rèn)識自我
任務(wù)三發(fā)展自我
第四單元 “心”參與——營造和諧人際交往圈
任務(wù)一心靈溝通的鑰匙
任務(wù)二交流中的困擾
任務(wù)三和諧人際關(guān)系
第五單元 “心”感受——我的情緒我做主
任務(wù)一情緒面對面
任務(wù)二情緒ABC
任務(wù)三給情緒安個家
第六單元 “心”調(diào)整——應(yīng)對壓力我能行
任務(wù)一壓力初體驗(yàn)
任務(wù)二壓力二重奏
任務(wù)三應(yīng)對壓力有良方
第七單元 “心”應(yīng)對——識別危機(jī)，守護(hù)生命
任務(wù)一直面挫折
任務(wù)二識別危機(jī)
任務(wù)三守護(hù)生命
第三篇 “心”體驗(yàn)
第八單元 “心”吸引——愛情花開
任務(wù)一遇見愛情
任務(wù)二體驗(yàn)愛情
任務(wù)三呵護(hù)愛情
第九單元 “心”行動——性與健康
任務(wù)一初識性
任務(wù)二性心理
任務(wù)三性保護(hù)
第十單元 “心”升華——幸福與健康
任務(wù)一認(rèn)識幸福
任務(wù)二追求幸福
任務(wù)三擁抱幸福
參考文獻(xiàn)