運動與體重管理

　　作者程蜀琳教授長年從事運動健康科學研究，帶領(lǐng)團隊在應(yīng)用基礎(chǔ)研究、與健康科技相關(guān)的技術(shù)開發(fā)等領(lǐng)域深耕細作，多年的科研成果凝結(jié)成《運動與體重管理》。《運動與體重管理》設(shè)計精良，由上海交通大學設(shè)計學院鼎立協(xié)助完成。形式新穎，以上海交通大學不同年齡段和不同身體狀況的師生員工人物為原型，設(shè)計了6個卡通人物，針對性提供健康健身知識。普及健康知識，提高全民健康素養(yǎng)水平。圖文并茂，詳細的動作分解，專業(yè)的健康知識。含金量高，配備二維碼，掃一掃可以看視頻。上海交通大學運動健康工程中心/運動轉(zhuǎn)化醫(yī)學中心資深教授親自拍攝規(guī)范化視頻分解動作，北歐式行走、彈力帶、太極拳、廣播操、跑步等讓您看視頻即可學習專業(yè)運動。一書多用，《運動與體重管理》除了是一本專業(yè)的體重管理讀本，還可以作為健康教育專業(yè)人員的參考資料。兼具記事本功能，以月歷形式可記錄每月同一天的身高、體重、血壓、腰圍、減脂目標等要素，縱向?qū)Ρ仍絹碓浇】?。一個人連自己的體重都控制不了，還能控制什么？得健康者得天下！

　　程蜀琳，上海交通大學講席教授，體育系運動健康工程中心主任，系統(tǒng)生物醫(yī)學研究院運動轉(zhuǎn)化醫(yī)學中心主任。芬蘭于韋斯屈萊大學教授。程蜀琳教授長期從事運動健康科學與技術(shù)領(lǐng)域的研究，涉及運動、代謝綜合征、脂肪肝、糖尿病等領(lǐng)域。在國際學術(shù)期刊上發(fā)表SCI研究論文150余篇，主持芬蘭、美國和中國從兒童到老年人與體成分相關(guān)的健康和技術(shù)領(lǐng)域的多項跨學科、多中心研究項目。獲得8項國際科學獎和6項國家獎，并擁有4項發(fā)明專利。作為國際生物醫(yī)學評審專家參與立陶宛高校及科研院所研究與發(fā)展評估。多次受邀在國際會議上作前沿報告（包括NIH和全球網(wǎng)絡(luò)報告）。