斷糖生酮

定　價(jià)：￥35.00

作　者：	白澤卓二著，高凰惠，張育銘譯
出版社：	人民郵電出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787115522801	出版時(shí)間：	2020-02-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	大32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	158	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　讀者對(duì)象：大眾斷糖生酮并非一種簡(jiǎn)單的減肥方法，而是一種健康的生活方式，其不僅可以改變飲食習(xí)慣，也可以改造你的心智。本書(shū)作者白澤卓二教授通過(guò)同卵雙胞胎實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)的對(duì)比，并結(jié)合對(duì)墨西哥山區(qū)塔拉烏瑪拉族人的研究分析結(jié)果，對(duì)生酮體質(zhì)進(jìn)行了深入研究，最終發(fā)現(xiàn)攝入過(guò)量的糖類物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致身體進(jìn)入亞健康狀態(tài)。作者提倡低糖、少麩質(zhì)的飲食方式，在書(shū)中為讀者提供了 13 條具有實(shí)際應(yīng)用價(jià)值的指導(dǎo)意見(jiàn)。本書(shū)適合對(duì)斷糖生酮感興趣的讀者閱讀。