如何改變習(xí)慣（32開平裝）

定　價(jià)：￥38.00

作　者：	連山
出版社：	吉林文史出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787547238684	出版時(shí)間：	2019-01-01	包裝：	平裝
開本：	32	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　改變習(xí)慣過程中重要的，也是決定改變習(xí)慣最終成敗的時(shí)間段："最初30天"。本書重新解讀改變習(xí)慣的本質(zhì)，打破了人們對(duì)于改變習(xí)慣的固有認(rèn)識(shí)，將這一般人看來極其痛苦的過程，解讀為一種類似于騎車的"技能"，傳達(dá)出"成敗的決定因素不在意志力，而在于方法和訓(xùn)練"的理念。