運動員心理訓練與調控

第一章 運動員心理訓練與調控的基本理論
第一節(jié) 基本理論
第二節(jié) 運動員心理問題的產生
第二章 運動員心理訓練方法
第一節(jié) 運動員心理訓練的作用與原則
第二節(jié) 放松訓練
第三節(jié) 生物反饋訓練
第四節(jié) 其他心理訓練
第三章 運動員情緒調控方法
第一節(jié) 情緒的身體調節(jié)
第二節(jié) 情緒的認知調節(jié)
第三節(jié) 情緒的環(huán)境調節(jié)
第四節(jié) 從《道德經》看情緒的管理
第四章 運動員賽前心理訓練與調控
第一節(jié) 運動員的賽前狀態(tài)
第二節(jié) 運動員賽前心理準備
第三節(jié) 環(huán)境因素和社會期望的影響
第四節(jié) 運動員主場心理應對
第五節(jié) 運動員睡眠和傷病問題
第六節(jié) 教練員賽前執(zhí)教
第五章 運動員賽中、賽后心理訓練與調控
第一節(jié) 運動員賽中情緒狀態(tài)的簡易診斷方法
第二節(jié) 運動員賽中常見的心理狀態(tài)及其對策
第三節(jié) 運動員賽中常見心理問題與對策
第四節(jié) 運動員比賽的臨場心理支持
第五節(jié) 賽中教練員的臨場指揮
第六節(jié) 運動員賽后心理調控
第六章 運動訓練中的心理學問題
第一節(jié) 運動員的心理疲勞
第二節(jié) 運動員的內在感知覺評價
第三節(jié) 運動員在動態(tài)變化信息中的預判加工方式與策略
第四節(jié) 運動員的運動技能學習
第五節(jié) 體育科技服務與訓練管理
第七章 個案分析和心理問題應對
第一節(jié) 運動員心理訓練與調控個案分析
第二節(jié) 射箭運動員心理問題應對
第三節(jié) 射擊運動員心理問題應對
第四節(jié) 帆船帆板、皮劃賽艇運動員心理問題應對
第五節(jié) 舉摔柔運動員心理問題應對
第六節(jié) 游泳、鐵人三項運動員心理問題應對
第七節(jié) 武術運動員心理問題應對
第八節(jié) 跳水運動員心理問題應對
第九節(jié) 其他項目運動員心理問題應對
主要參考文獻