少兒足球訓(xùn)練手冊

章 少兒足球的基礎(chǔ)與校園足球
一、少兒足球的基礎(chǔ)
（一）少兒球員的技術(shù)基礎(chǔ)
（二）少兒球員的身體素質(zhì)基礎(chǔ)
（三）少兒球員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)基礎(chǔ)
（四）少兒球員的作風(fēng)基礎(chǔ)
二、校園足球
（一）校園足球開展的現(xiàn)狀
（二）發(fā)展足球已上升到國家戰(zhàn)略高度
三、開展校園足球的軟件和硬件
（一）培養(yǎng)教練員的核心意義
（二）開展校園足球的硬件
（三）如何開展校園足球
（四）"放羊式"校園足球的結(jié)果
四、校園足球與體育教學(xué)
（一）開展校園足球與體育教學(xué)
（二）開展校園足球的未來
第二章 少兒足球教練員的綜合素質(zhì)
一、做一名稱職的少兒足球教練員
（一）教練員應(yīng)具備的能力
（二）少兒足球教練員應(yīng)具備醫(yī)生的功能
（三）教練員要公平對(duì)待每一個(gè)球員
（四）教練員應(yīng)重視小球員的傷情發(fā)生
（五）學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)
二、選才的重要性
（一）選才的重要性
（二）哪些小孩適合踢球
（三）哪些小孩不適合踢球
三、教練員不能誤入誤區(qū)
（一）教練員不能進(jìn)入誤區(qū)
（二）不能過早開發(fā)少兒的體能
（三）不能懲罰兒少球員
（四）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練不能代替基本技術(shù)訓(xùn)練
（五）錯(cuò)誤技術(shù)的重復(fù)是錯(cuò)上加錯(cuò)
四、少兒球員該怎么練習(xí)足球技術(shù)
（一）提高個(gè)人技術(shù)是訓(xùn)練的核心
（二）6歲左右的兒童該先練什么?
（三）14歲是發(fā)展足球智力的時(shí)期
（四）要培養(yǎng)少兒球員的特長
（五）少兒在14歲以前應(yīng)少練戰(zhàn)術(shù)
（六）準(zhǔn)備活動(dòng)在規(guī)律中要有變化
（七）單個(gè)技術(shù)訓(xùn)練
（八）復(fù)合技術(shù)訓(xùn)練
（九）組合技術(shù)訓(xùn)練
（十）一節(jié)技術(shù)訓(xùn)練課的含金量
（十一）運(yùn)動(dòng)負(fù)荷與體能恢復(fù)
（十二）訓(xùn)練需踏實(shí)，不找捷徑
（十三）堅(jiān)持對(duì)抗性訓(xùn)練
（十四）要懂得訓(xùn)練是一環(huán)扣一環(huán)
五、打牢基本技術(shù)與個(gè)人成長
（一）少兒應(yīng)懂得位置技術(shù)的特點(diǎn)
（二）基本技術(shù)的厚度與成長
（三）積累與突破
（四）少兒球員的成長軌跡
（五）戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是難以復(fù)制的
（六）制訂冬訓(xùn)、夏訓(xùn)計(jì)劃的核心
第三章 少兒足球教練員應(yīng)具備指揮比賽的能力
一、陣型
（一）陣型的含義
（二）制定戰(zhàn)術(shù)的諸多因素
二、準(zhǔn)備會(huì)與總結(jié)會(huì)
（一）怎樣指揮一場比賽
（二）在準(zhǔn)備會(huì)上演練戰(zhàn)術(shù)
（三）在總結(jié)會(huì)上剖析戰(zhàn)術(shù)
三、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用
（一）長傳沖吊與滲透打法的差異
（二）高位緊逼防守應(yīng)具備哪些條件
（三）區(qū)域防守的特點(diǎn)
（四）斜線與平行站位防守的區(qū)別
（五）全攻全守的含義
四、如何評(píng)價(jià)球隊(duì)、球員的優(yōu)劣
（一）如何評(píng)價(jià)一支少兒球隊(duì)的優(yōu)劣
（二）如何評(píng)價(jià)一個(gè)少兒隊(duì)員的優(yōu)劣
第四章 訓(xùn)練球員必須得到教師和家長的支持
一、老師要給孩子減重
（一）補(bǔ)習(xí)是一支丟不掉的拐杖
（二）作業(yè)布置太多了
二、家長要給孩子減壓
（一）把孩子解放出來
（二）練孩子就是練家長
第五章 足球基本技術(shù)訓(xùn)練
一、帶控球技術(shù)
（一）帶控球的核心技術(shù)
（二）帶控球技術(shù)中的假動(dòng)作
（三）單個(gè)技術(shù)、復(fù)合技術(shù)與組合技術(shù)訓(xùn)練
（四）帶控球技術(shù)訓(xùn)練
二、踢球技術(shù)訓(xùn)練
（一）踢球的力量
（二）踢球有幾種腳法及用途
（三）踢球技術(shù)訓(xùn)練
三、接球技術(shù)訓(xùn)練
（一）接球技術(shù)分析
（二）顛耍球
（三）接球技術(shù)訓(xùn)練
四、搶斷球技術(shù)訓(xùn)練
（一）搶斷球的特點(diǎn)
（二）搶斷技術(shù)訓(xùn)練
五、頭頂球技術(shù)訓(xùn)練
（一）頭頂球技術(shù)分析
（二）頭頂球技術(shù)訓(xùn)練
六、射門技術(shù)訓(xùn)練
（一）射門技術(shù)簡述
（二）射門技術(shù)分析與方法
七、無球跑動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練
（一）無球跑動(dòng)的戰(zhàn)術(shù)目的
（二）無球跑動(dòng)的默契
（三）無球跑動(dòng)的目的性
八、守門員技術(shù)訓(xùn)練
（一）守門員應(yīng)具備的素質(zhì)
（二）預(yù)備姿勢與手型
（三）接地滾球
（四）接平高球
（五）跳起接高球
（六）移動(dòng)接側(cè)身球
（七）倒地?fù)鋫?cè)身球
（八）魚躍接球
（九）側(cè)身魚躍救球
（十）托高球
（十一）拳擊球
（十二）撲腳下球
后記