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瑜伽教學(xué)基本理論和技巧

馬克·斯蒂芬斯著

馬克·斯蒂芬斯，國際著名瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師，他的瑜伽教學(xué)風(fēng)格兼收并蓄…

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跟代金剛一起練：不累不痛不生病

代金剛著

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北京體育大學(xué)全民健身少年兒童籃球運動能力等級評定標(biāo)準(zhǔn)

賈志強著

青少年至少掌握一項運動技能，是國家對青少年體育教育的基本要求。青少年運動…

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輔具瑜伽習(xí)練指南 3

[以] Eyal Shifroni，埃亞勒·希弗羅尼…

“輔具瑜伽習(xí)練指南”系列圖書共分為三冊，分別介紹了使用各種不同的輔具練習(xí)…

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小王子足球之旅：葡萄牙&西班牙

姚宏越著

小王子離開非洲，去了哪里？原來，他并沒有返回他的星球，而是在地球上開啟了…

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瑜伽與冥想的秘密

[印] 斯瓦米·巴迦南達著，朱彩紅譯…

《瑜伽與冥想的秘密/瑜伽文庫》是作者對瑜伽與冥想兩大熱門話題所做思考的文…

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跟奧運冠軍學(xué)射箭（漫畫版）

張娟娟著

暫缺簡介...

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無器械力量訓(xùn)練彩色圖譜

吉耶爾莫·賽哈斯（Guillermo Seijas）…

無器械力量訓(xùn)練彩色圖譜是一本完整的無器械力量訓(xùn)練可視化指南，共包括50個…

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青少年體育鍛煉與減肥

林文弢，馮衛(wèi) 著

青少年的肥胖問題日益嚴(yán)峻，嚴(yán)重影響了青少年的身心健康的發(fā)展，也成為影響家…

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媽媽的產(chǎn)后瑜伽

[日] 卡亞樹著，朱偉麗編

\ufeff《媽媽的產(chǎn)后瑜伽》是一本針對孕婦和產(chǎn)后媽媽群體的書。本書為大家介紹…

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減脂瘦身一日三餐（視頻版）

安欣著

內(nèi)容推薦：美麗主持人安欣的瘦身養(yǎng)顏秘笈！21天減脂健康餐，養(yǎng)成飲食好習(xí)慣…

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耐力訓(xùn)練的科學(xué)與實踐

[西] 伊尼戈·穆吉卡著，趙可偉，孟志…

全書共29章，包含耐力訓(xùn)練的生理要求、不同方式、訓(xùn)練量和競賽負(fù)荷、運動強度…

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久健堂：秦氏無痛刮痧（扁鵲）

王海永著

《久健堂—秦氏（扁鵲）無痛刮痧》從現(xiàn)代人的角度出發(fā)，追溯本源，將本源技法…

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跟馬淑然教授學(xué)養(yǎng)生：運動養(yǎng)生良方（讓您動靜結(jié)合、形神兼養(yǎng)）

張玉蘋，楊宇，馬淑然編

本書第一、第二部分講述了運動養(yǎng)生相關(guān)的中醫(yī)基礎(chǔ)理論及現(xiàn)代醫(yī)學(xué)知識；又講述…

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高效減脂打敗停滯期

李姿儀著

體重停滯期，是減肥路上的殺手，有些人因體重維持不再下降而放棄減肥，導(dǎo)致前…

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呼吸運動全書

[法] 布朗蒂娜·卡萊-熱爾曼著

為什么呼吸可以是主動的，也可以是被動的？為什么呼吸停頓可以發(fā)生在休息狀態(tài)…

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高校網(wǎng)球運動文化建設(shè)與技能教學(xué)研究

張雨剛著

本書共有八章內(nèi)容，第一章簡要闡釋網(wǎng)球運動文化的基本知識，包括歷史文化、文…

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打造足球大腦：解密球星的心理策略

[英] 丹·亞伯拉罕斯（DanAbrahams） …

足球心理學(xué)顧問丹·阿布拉罕斯在本書中分享了他幫助不同個性、不同背景的…

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艾揚格瑜伽入門教程

[印] 吉塔·S.艾揚格（Geeta S.Iyenga…

《艾揚格瑜伽入門教程》源自艾揚格大師編撰的練習(xí)大綱，由49個基本體式和一個…

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輕斷食：要瘦身先戒糖

麥克爾·莫斯利著

《輕斷食：要瘦身先戒糖》，是麥克爾.莫斯利博士對“輕斷食”研究的進階版，…

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圖解籃球個人技術(shù)：投籃訓(xùn)練80項

李成名著

投籃是籃球運動中非常重要也是非常基礎(chǔ)的個人技術(shù)，能夠擁有非常高的投籃命中…

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自行車運動訓(xùn)練指南：全面提升騎行表現(xiàn)的系統(tǒng)性訓(xùn)練（修訂版）

[英] 香農(nóng)·沙凡鐸（Shannon Sovndal）…

自行車運動訓(xùn)練指南是是職業(yè)公路自行車賽車手、加利福尼亞自行車錦標(biāo)賽冠軍…

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校園足球競賽工作指南

蔡向陽著

本書是為我國各級學(xué)校打造的校園足球競賽工作指南。全書以近期新的靠前足球競…

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游泳運動員身體功能訓(xùn)練理論與實踐

陶燾著

本書以優(yōu)化游泳運動員的專項體能發(fā)展為主旨，詳細(xì)介紹了各種功能性動作測試和…

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身體重回20歲：四周零位訓(xùn)練計劃

石村友見著

比起皺紋、皮膚問題等廣受關(guān)注的衰老現(xiàn)象，整個身體不知不覺變得充滿“年齡感…

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簡單到不可能放棄的走路健身法（完全圖解版）

金哲彥著

走路對于任何人來說都可以輕松開展，因此廣受不擅長運動的人青睞。作為有氧運…

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傳統(tǒng)太極拳與生命健康

黃克剛著

本書首先溯源“太極”思想的出處及儒道對太極思想的詮釋，繼而闡述太極對于生…

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你的最后一本減脂書

澤田大作著

你的減脂書

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讓你年輕的姿態(tài)

中井信之著，陸貝旎譯

本書由擅長“表情和姿態(tài)”的日本國民級形態(tài)大師中井信之著作，講授如何讓女性…

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高校網(wǎng)球運動教學(xué)理論分析與方法創(chuàng)新研究

杜賓著

本書共有九章內(nèi)容，第一章至第六章主要分析網(wǎng)球基礎(chǔ)知識、高校網(wǎng)球教學(xué)相關(guān)理…

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功能性瑜伽解剖學(xué)

4 著

不同于講解靜態(tài)身體的解剖學(xué)，本書詳解了瑜伽練習(xí)中的動態(tài)身體。沒有教科書式…

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馬甲線高效訓(xùn)練手冊

美貓著

擁有纖細(xì)、平坦、緊致、性感的腰腹是每個女性夢寐以求的，而腰腹掛滿贅肉不但…

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輕斷食自然瘦不反彈

徐錦溪著，徐錦溪編

輕斷食是一種健康的飲食方式，與節(jié)食減肥不同，它倡導(dǎo)自然瘦不傷身，也更容易…

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瑜伽健身功效與習(xí)練

黃霞著

本書通過簡潔凝練的語言、清晰明了的結(jié)構(gòu)以及豐富全面的知識點，將理論與實踐…

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形體氣質(zhì)塑造

陳娟著

隨著社會的發(fā)展和文明程度的提高，人們的生活與美可謂是息息相關(guān)，這使得我們…

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六支瑜伽（精）

[古印度] 無喻護著，羅鴻譯

印度佛教學(xué)者無喻護所著《六支瑜伽》是一部佛教密續(xù)時輪體系圓滿次第修習(xí)文獻…

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兒童肥胖的預(yù)防與控制

趙莉著

該書參考了國內(nèi)外**的研究進展，整合了指南、系統(tǒng)評價、原始研究、專著等循證…

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野蠻力量

[美] 帕維爾·塔索林著，曹潔譯

無論是世界優(yōu)秀的運動員，還是健身愛好者，都可以實現(xiàn)并保持驚人的力量增長效…

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減脂增肌

陳偉著

《減脂增肌》從代謝、營養(yǎng)、運動、睡眠等多個角度，用易懂的語言向廣大讀者解…

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DK瑜伽

國際悉瓦南達瑜伽吠檀多中心著，楊惠萍譯…

本書由DK攜手國際悉瓦南達瑜伽吠檀多中心聯(lián)合打造，包含：體位法、調(diào)息法、休…

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