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  • 天天瑜伽 氣質(zhì)修煉

    天天瑜伽 氣質(zhì)修煉

    林曉海 著

    你可以不夠美麗，但是不能沒有氣質(zhì)。與天生的容顏不同，氣質(zhì)是一種可以后天習…

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  • 跑步生活01

    跑步生活01

    李赫 主編

    本書圍繞女性跑者關(guān)心的健康和美麗，講述勵志感人的跑步故事，簡單易學的跑步…

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  • 玩轉(zhuǎn)山地自行車

    玩轉(zhuǎn)山地自行車

    弗洛里安·海曼（Florian Haymann）

    《玩轉(zhuǎn)山地自行車》用細致的描述、精美的圖片和專業(yè)的解釋，對山地自行車的購…

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  • 塑身健型

    塑身健型

    楊宇凈 編

    《塑身健型》是“女子素養(yǎng)系列”教材中的一本。本書通過形體訓(xùn)練、古典舞身韻…

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  • 陳式太極拳：精要十八式

    陳式太極拳：精要十八式

    申國卿，楊素香，王一鳴 著

    華偉大復(fù)興夢想賦予了中華傳統(tǒng)文化國際傳播的時代背景與戰(zhàn)略意義。太極拳是公…

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  • 陳式太極拳：老架二路

    陳式太極拳：老架二路

    申國卿，楊素香，桑守惠 著

    中華偉大復(fù)興夢想賦予了中華傳統(tǒng)文化國際傳播的時代背景與戰(zhàn)略意義。太極拳是…

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  • 雕刻好身材：普拉提

    雕刻好身材：普拉提

    [西] 何塞·羅德里格斯（José Ro…

    《普拉提》是一本關(guān)于普拉提訓(xùn)練的系統(tǒng)參考書。書中簡要介紹了什么是普拉提技…

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  • 男性力量訓(xùn)練：體能、核心穩(wěn)定性、爆發(fā)力訓(xùn)練指南

    男性力量訓(xùn)練：體能、核心穩(wěn)定性、爆發(fā)力訓(xùn)練指南

    [澳] 保羅·柯林斯（Paul Collins） 著…

    對于任何想要增加肌肉力量、實現(xiàn)運動抱負或者獲得剛健體形的男性而言，《男性…

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  • 楊氏小架太極拳拳架詮真：紀念戴英先生

    楊氏小架太極拳拳架詮真：紀念戴英先生

    戴璐平，戴琳

    戴英先生得楊氏太極拳真?zhèn)?，尤擅長推手，先后被湖南省太極拳研究會、長沙市太…

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  • 功能性訓(xùn)練：提升運動表現(xiàn)的動作練習和方案設(shè)計

    功能性訓(xùn)練：提升運動表現(xiàn)的動作練習和方案設(shè)計

    [美] 胡安·卡洛斯（JC）·桑塔納…

    功能性訓(xùn)練是運動訓(xùn)練的一個分類，包含力量訓(xùn)練、敏捷訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、核心訓(xùn)…

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  • 太極拳入門指要

    太極拳入門指要

    王銳 著

    《太極拳入門指要》是一部太極拳初學者入門指導(dǎo)用書。全書分太極概要、攻防技…

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  • 雕刻完美曲線：女性健身美臀塑形全指南

    雕刻完美曲線：女性健身美臀塑形全指南

    [美] 布雷特·康特拉斯（Bret Contrer…

    《雕刻完美曲線：女性健身美臀塑形全指南》是一本介紹女性減肥、塑形、美臀、…

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  • 天天瑜伽 減壓排毒

    天天瑜伽 減壓排毒

    林曉海 著

    在快節(jié)奏的生活中，你是否常常感到壓力大，力不從心？隨著年紀的增長，皮膚暗…

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  • 現(xiàn)代大眾健身發(fā)展分析與科學開展研究

    現(xiàn)代大眾健身發(fā)展分析與科學開展研究

    楊繼星 著

    《現(xiàn)代大眾健身發(fā)展分析與科學開展研究》采用理論結(jié)臺實踐的方式，對大眾健身…

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  • 奔跑吧，足球小將：青少年足球訓(xùn)練完全圖解

    奔跑吧，足球小將：青少年足球訓(xùn)練完全圖解

    [日] 保坂信之 著；毛偉，曲巖松 譯

    我們到底該如何教孩子們踢足球？這是困擾許多足球教練、體育老師以及想培養(yǎng)孩…

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  • 能救命的208個招牌小動作

    能救命的208個招牌小動作

    成向東 著

    在忙碌緊張的快節(jié)奏時代，每天做足量的運動，對很多人來說都是奢望。長期的久…

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  • 天天瑜伽 養(yǎng)生祛病

    天天瑜伽 養(yǎng)生祛病

    林曉海 著

    本書為中國國際太極·瑜伽大會秘書長、禪瑜伽體系創(chuàng)始人林曉海先生編著，…

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  • 天天瑜伽 氣血養(yǎng)顏

    天天瑜伽 氣血養(yǎng)顏

    林曉海 著

    本書為中國國際太極·瑜伽大會秘書長、禪瑜伽體系創(chuàng)始人林曉海先生編著，…

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  • 天天瑜伽 塑形美體

    天天瑜伽 塑形美體

    林曉海 著

    本書為中國國際太極·瑜伽大會秘書長、禪瑜伽體系創(chuàng)始人林曉海先生編著，…

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  • 天天瑜伽 減脂瘦身

    天天瑜伽 減脂瘦身

    林曉海 著

    本書為中國國際太極·瑜伽大會秘書長、禪瑜伽體系創(chuàng)始人林曉海先生編著，…

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  • 運動解剖書2：運動者受益一生的身體技能訓(xùn)練書

    運動解剖書2：運動者受益一生的身體技能訓(xùn)練書

    [法] 布朗蒂娜·卡萊-熱爾曼 著；張麗…

    本書是《運動解剖書：運動者要讀透的身體技能解析書》的延續(xù)。 作為歐洲暢銷…

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  • 瑜伽體位法

    瑜伽體位法

    斯瓦米·庫瓦拉亞南達 著；常虹 譯

    《瑜伽體位法》主要介紹的是哈他瑜伽的組成部分之一——瑜伽體位法的練習方法…

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  • 肌肉訓(xùn)練彩色解剖圖譜：瑜伽

    肌肉訓(xùn)練彩色解剖圖譜：瑜伽

    [美] 戈爾迪·卡佩爾·奧倫（Gold…

    《瑜伽》通過374幅真人示范圖、肌肉解剖圖及3D圖解相結(jié)合的方式，對包括站立…

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  • 哈他之光

    哈他之光

    斯瓦特瑪拉瑪 著；吳烈興，蔡孟梅，常虹 譯…

    《哈他之光》是關(guān)于哈他瑜伽的梵文經(jīng)典，今天世界各地廣泛流行的瑜伽流派，都…

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  • 瑜伽呼吸控制法

    瑜伽呼吸控制法

    斯瓦米·庫瓦拉亞南達 著；蔡孟梅 譯

    《瑜伽呼吸控制法》介紹了哈他瑜伽的組成部分之一——呼吸控制法的練習方法?！?/p>

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  • 圖說健身游戲

    圖說健身游戲

    李安娜 趙宜 李洋

    健身已經(jīng)成為現(xiàn)代人生活方式中必需的一部分，隨著游戲技巧的難度系數(shù)越來越高…

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  • 圖說拓展游戲

    圖說拓展游戲

    李安娜 趙宜 李洋

    《圖說拓展游戲》是一本面向大眾的拓展游戲普及書，書中扼要地介紹了飛躍激流…

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  • 窮養(yǎng)臉，嬌養(yǎng)身

    窮養(yǎng)臉，嬌養(yǎng)身

    張鳳霞 著

    女人的美麗是調(diào)理出來的，而不是整出來或者畫出來的，只有調(diào)理好身體，才能由…

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  • 星級教練出動

    星級教練出動

    利國宏 著

    擁有十七年健身教學經(jīng)驗，為眾多香港藝人如陳小春、張繼聰、吳雨霏、余文樂等…

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  • 轉(zhuǎn)腳腕，變美腿

    轉(zhuǎn)腳腕，變美腿

    （日）久優(yōu)子

    獲日本淋巴治療師協(xié)會、預(yù)防醫(yī)學健身健美協(xié)會、瘦身醫(yī)學學會資格認證， 日本…

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  • 跑步健身

    跑步健身

    （美）理查德,L.,布朗博士

    暫缺簡介...

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  • 力量訓(xùn)練計劃：用精準計劃極速提升力量和運動表現(xiàn)

    力量訓(xùn)練計劃：用精準計劃極速提升力量和運動表現(xiàn)

    ﹝美﹞馬克·瑞比托，﹝美﹞安迪·…

    這本書以杠鈴訓(xùn)練為基礎(chǔ)，結(jié)合肌肉適應(yīng)的生理學知識以及訓(xùn)練者不同階段的需求…

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  • 陳氏太極拳

    陳氏太極拳

    陳國燦

    《陳氏太極拳》是一本指導(dǎo)練習陳式太極拳的武術(shù)的指導(dǎo)書。書中介紹了陳式太極…

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  • 減脂-真相：拜拜吧，脂肪君

    減脂-真相：拜拜吧，脂肪君

    脂老虎

    當今社會，肥胖已經(jīng)是一個受到人們普遍關(guān)注的問題，很多人因為肥胖飽受困擾，…

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  • 青少年身體素質(zhì)練習方法

    青少年身體素質(zhì)練習方法

    [美] 斯科特·蘭卡斯特（Scott Lancas…

    《青少年身體素質(zhì)練習方法》旨在通過強度適宜、避免損傷、寓教于樂的訓(xùn)練方法…

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  • 阿育吠陀療法

    阿育吠陀療法

    米歇爾·S·芳汀 著

    本書介紹一種真正的整體性療法，不只考慮飲食、運動、基因等方面，還包括人際…

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  • 貝絲健身瑜伽指南（第3版）

    貝絲健身瑜伽指南（第3版）

    貝絲·肖（Beth Shaw） 著；楊陽，曹瑞…

    健身瑜伽是采用簡單易懂的方法，將瑜伽和健身融入到我們現(xiàn)在的生活中。你無需…

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  • 楊式精要37式太極拳及力學分析

    楊式精要37式太極拳及力學分析

    顧杰，郭振興，王萬賓，盧建輝，段玉銘

    暫缺簡介...

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  • 爬行健身

    爬行健身

    田里 等 著

    爬行是一項集健身、塑體、療疾于一體的運動項目，更是一項既古老而又新興，既…

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