從現(xiàn)在開始做好自己

定　價：￥38.80

作　者：	陳萬輝著
出版社：	煤炭工業(yè)出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787502073428	出版時間：	2019-07-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	227	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　這個廣袤的世界中，萬事萬物都需要成長，樹苗需要成長，花兒需要成長，孩子需要成長，我們的心靈也同樣需要成長。世界上美好的事情莫過于成長。樹苗成長了，變成了蒼天大樹，再不懼狂風暴雨，更為人們帶來一片碧綠和清涼；花兒成長了，開出美麗的花朵，帶給大自然一片芬芳；孩子成長了，掙脫父母的雙手，打造出自己的一片天地；我們的心靈成長了，我們便可以找到真正的自己，釋放出我們內(nèi)心的所有能量，讓生命的本質(zhì)呈現(xiàn)，讓受限的心靈放飛，讓生命回歸生命，讓生命本身散發(fā)出獨特而清幽的芳香。

作者簡介

暫缺《從現(xiàn)在開始做好自己》作者簡介

圖書目錄

第一章活在當下
過好生命中的每一天
活在當下
樂在當下
清理心理的負能量
生活的多重性
學會怖息
讓心靈隨著音符跳動
做自己喜歡做的事
第二章讓心靈得到釋放
讓心靈得到釋放
追求心靈的安適
使心靈忙里偷鬧
以心靈書寫人生
打開被囚禁的心靈
防止負能量的入侵
審視自我
寧境的心境
滋養(yǎng)心靈
開放你的心靈
第三章做最好的自己
自我價值
自己才能拯救自己
每個人的身體里都有一顆神奇的種子
對自己要求高些
你創(chuàng)造了自己的人生
找出你與別人的差距
知道你是誰
和自我對話
什么對自己最重要
昕從自己內(nèi)心的聲音
踏實
挑戰(zhàn)自己的極限
第四章放飛心靈
心態(tài)決定命運
樂觀
解除心靈的枷鎖
讀懂一個人的內(nèi)心
平常心
清除內(nèi)心的陰霾
一切取決于自己
知道自己想要什么
做自己思想的主人
相信自己