營(yíng)養(yǎng)與健康

定　價(jià)：￥35.00

作　者：	上海市虹口區(qū)營(yíng)養(yǎng)師協(xié)會(huì) 著
出版社：	上海教育出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787544494342	出版時(shí)間：	2019-08-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)（170 * 240）	頁(yè)數(shù)：	48	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書(shū)是“虹口區(qū)社區(qū)教育系列叢書(shū)”之一，主要面向社區(qū)和家庭，傳播營(yíng)養(yǎng)與健康的相關(guān)知識(shí)。全書(shū)分十二課詳解2016年版的《中國(guó)居民膳食指南》、我國(guó)四種常見(jiàn)的慢性病的預(yù)防與控制、《黃帝內(nèi)經(jīng)》與現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)科學(xué)，從而達(dá)到提高群眾健康素質(zhì)、促進(jìn)居民合理膳食的初衷。

作者簡(jiǎn)介

　　上海市虹口區(qū)營(yíng)養(yǎng)師協(xié)會(huì)是由營(yíng)養(yǎng)師和從事?tīng)I(yíng)養(yǎng)教學(xué)、科研、科普工作的職業(yè)者及單位自愿組織建立的非營(yíng)利性社會(huì)團(tuán)體。該協(xié)會(huì)旨在宣傳和傳授營(yíng)養(yǎng)與食品、營(yíng)養(yǎng)與預(yù)防疾病、營(yíng)養(yǎng)與健康的知識(shí)，為人民大眾提供營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)的傳播和關(guān)愛(ài)，讓營(yíng)養(yǎng)走進(jìn)社區(qū)，走進(jìn)千家萬(wàn)戶，走進(jìn)每個(gè)人民日常生活。

圖書(shū)目錄

第一課《中國(guó)居民膳食指南(2016)》和營(yíng)養(yǎng)概論
第二課食物多樣,谷類(lèi)為主
第三課吃動(dòng)平衡,健康體重
第四課多吃蔬果、奶類(lèi)、大豆
第五課適量吃魚(yú)、禽、蛋、瘦肉
第六課少鹽少油,控糖限酒
第七課杜絕浪費(fèi),興新食尚
第八課心腦血管疾病的預(yù)防與控制
第九課惡性腫瘤的預(yù)防與控制
第十課慢性呼吸系統(tǒng)疾病的預(yù)防與控制
第十一課糖尿病的預(yù)防與控制
第十二課《黃帝內(nèi)經(jīng)》與現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)科學(xué)