跟程博士學(xué)二十四節(jié)氣穴位養(yǎng)生經(jīng)

　　二十四節(jié)氣是中國古人的智慧，人體的五臟六腑、七竅四肢、筋骨皮肉等組織的機(jī)能活動(dòng)無不受節(jié)氣變化的影響。只要抓住二十四節(jié)氣的規(guī)律，順應(yīng)天時(shí)地養(yǎng)生保健，便會對人的精氣神的恢復(fù)與涵養(yǎng)有很大的益處?！〕虅P博士是北京市非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)項(xiàng)目“程氏針灸”的傳承人，多年來一直致力于穴位保健方法在廣大老百姓中的科普和傳播工作。曾連續(xù)兩年做客BTV《北京你早》節(jié)目，講解節(jié)氣養(yǎng)生知識，并在“人人講”App上做節(jié)氣養(yǎng)生線上直播課程長達(dá)1年。本書基于節(jié)目內(nèi)容精編而成，結(jié)合“程氏針灸”的穴位保健方法，系統(tǒng)地為讀者講解二十四節(jié)氣的氣候特點(diǎn)，以及順應(yīng)節(jié)氣特點(diǎn)的飲食、起居及穴位保健知識，是您及家人一年四季的健康養(yǎng)生指南。隨書附加視頻二維碼，程博士付費(fèi)課程免費(fèi)看。

　　程凱：醫(yī)學(xué)博士，北京中醫(yī)藥大學(xué)教授、研究生導(dǎo)師；中國科協(xié)穴位保健方法首席科學(xué)傳播專家；中國針灸學(xué)會腧穴分會副會長；國醫(yī)大師程莘農(nóng)院士嫡孫；北京市非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)項(xiàng)目“程氏針灸”第四代傳承人。多次受邀作為北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》、央視《健康之路》、江蘇衛(wèi)視《萬家燈火》、山東衛(wèi)視《養(yǎng)生》、湖北衛(wèi)視《飲食養(yǎng)生會》、貴州衛(wèi)視《養(yǎng)生》、上海衛(wèi)視《X診所》等健康欄目主講嘉賓，深受百姓喜愛。已出版《身體的妙藥 你知道嗎？》《程博士和粉絲的健康私信》《程氏小兒經(jīng)絡(luò)推拿》等多部暢銷書。