聰明人不會輸給情緒

定　價：￥36.80

作　者：	鄧文慶著
出版社：	臺海出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787516816981	出版時間：	2018-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數：		字數：

內容簡介

　　生活中總是有種種挫折，我們也常常陷入痛苦、沮喪、焦慮和無助當中，但我們能很好的控制住情緒我們就可以成為情緒的主人，擁有自己的快樂王國。本書以情緒的真實面目作為切入點，分析了情緒的本質，分別闡述了憤怒、焦慮、悲傷、壓力、抱怨、嫉妒、自卑、憂郁、恐懼等九種情緒的不同表現。，以及如何控制住這些情緒的方法和手段；最后以如何排解負面情緒作為結束