大學(xué)生心理健康（第2版）

第一章 走進(jìn)心理健康 1
第一節(jié) 健康新概念 2
一、健康概念的演化 2
二、心理健康的起源與發(fā)展 4
第二節(jié) 心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 7
一、心理健康的定義及界定的原則 7
二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 9
三、心理健康的特點(diǎn) 13
四、心理健康的意義 14
第三節(jié) 心理不健康的機(jī)理與影響因素 15
一、心理不健康的機(jī)理 15
二、影響心理健康的因素 19
本章小結(jié) 21
思考與練習(xí) 22
第二章 大學(xué)生與心理健康 24
第一節(jié) 大學(xué)生心理健康概述 25
一、大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn) 25
二、生理發(fā)展對(duì)心理發(fā)展的影響 26
三、大學(xué)生心理的發(fā)展 28
第二節(jié) 大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義 31
一、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 31
二、大學(xué)生心理健康的意義 33
三、大學(xué)生常見的心理問(wèn)題 35
第三節(jié) 中外大學(xué)生心理健康教育的
概況 39
一、歐美、港臺(tái)的高校心理健康
教育工作 39
二、我國(guó)大學(xué)生心理健康教育工作 41
本章小結(jié) 43
思考與練習(xí) 43
第三章 大學(xué)生常見的心理障礙 45
第一節(jié) 大學(xué)生常見的情緒障礙 46
一、輕度情緒障礙及其調(diào)節(jié) 46
二、重度情緒障礙及防治 47
第二節(jié) 大學(xué)生神經(jīng)癥的表現(xiàn)與調(diào)適 51
一、神經(jīng)衰弱及其防治 52
二、強(qiáng)迫癥及其防治 53
三、疑病癥及其防治 54
第三節(jié) 大學(xué)生人格障礙與調(diào)適 55
一、人格障礙的概念 56
二、人格障礙的類型及其特點(diǎn) 56
本章小結(jié) 61
思考與練習(xí) 62
第四章 學(xué)習(xí)與心理健康 64
第一節(jié) 學(xué)習(xí)心理概述 65
一、學(xué)習(xí)概述 65
二、學(xué)習(xí)與心理健康的相互影響 68
三、學(xué)習(xí)活動(dòng)中的心理因素 69
第二節(jié) 大學(xué)生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)及策略 71
一、大學(xué)生學(xué)習(xí)的特點(diǎn) 71
二、大學(xué)生的主要學(xué)習(xí)策略 72
三、學(xué)生學(xué)習(xí)的目標(biāo)和任務(wù) 75
第三節(jié) 大學(xué)生學(xué)習(xí)中的心理困擾及
調(diào)適 77
一、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)障礙 77
二、學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣問(wèn)題 79
三、學(xué)習(xí)疲勞的調(diào)適 80
四、考試心理障礙及調(diào)適 81
本章小結(jié) 83
思考與練習(xí) 84
第五章 自我意識(shí)與心理健康 86
第一節(jié) 自我意識(shí)概述 87
一、自我意識(shí)的概念 87
二、自我意識(shí)是心理健康的
重要標(biāo)志 87
三、自我意識(shí)的結(jié)構(gòu) 88
四、自我意識(shí)的發(fā)生 89
五、自我意識(shí)發(fā)展的一般規(guī)律 90
六、自我意識(shí)的作用 93
第二節(jié) 大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的特點(diǎn) 94
一、大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的類型 94
二、大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的特點(diǎn) 95
三、大學(xué)生自我意識(shí)形成的
信息來(lái)源 96
第三節(jié) 大學(xué)生自我意識(shí)的完善 98
一、大學(xué)生自我意識(shí)的矛盾 98
二、大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的障礙 99
三、塑造大學(xué)生健全的自我意識(shí)的
途徑 101
本章小結(jié) 104
思考與練習(xí) 105