常見病中醫(yī)拉筋手法技巧

第1章 拉筋的基礎知識
一、發(fā)展源流
二、功用
三、特點和優(yōu)勢
四、適應證與禁忌證
五、注意事項
第2章 拉筋的理論基礎
第一節(jié) 經(jīng)絡學說
一、常用穴位介紹
二、十二經(jīng)筋
第二節(jié) 骨骼肌肌肉解剖
一、頸項部肌肉
二、胸背部肌肉
三、腹部肌肉
四、上肢肌肉
五、下肢肌肉
第三節(jié) 肌筋膜鏈理論
一、肌筋膜鏈理論基本內(nèi)容
二、肌筋膜鏈理論的特點
三、肌筋膜鏈理論的作用
第3章 拉筋操作方法
第一節(jié) 肌肉拉伸方法
一、頸項部肌肉拉伸方法
二、胸部肌肉拉伸方法
三、腹部肌肉拉伸
四、腰背部肌肉拉伸方法
五、上肢肌肉拉伸方法
六、下肢肌肉拉伸方法
第二節(jié) 理筋手法
一、摩法
二、揉法
三、擦法
四、按法
五、推法
六、點法
七、振法
八、一指禪推法
九、撩法
十、搓法
十一、抖法
十二、拿法
十三、掐法
十四、撥法
十五、擊法
十六、搖法
十七、扳法
第4章 常見病的拉筋治療
第一節(jié) 常見頸肩部骨科疾病的拉筋治療
一、頸部扭挫傷
二、肩胛提肌損傷
三、落枕
四、頸椎小關(guān)節(jié)錯位
五、前斜角肌綜合征
六、神經(jīng)根型頸椎病
七、椎動脈型頸椎病
八、交感神經(jīng)型頸椎病
九、岡上肌腱炎
十、斜方肌損傷
十一、肩周炎
十二、肱二頭肌長頭肌腱炎
第二節(jié) 常見腰腿部骨科疾病的拉筋治療
一、急性腰扭傷
二、慢性腰肌勞損
三、腰椎間盤突出
四、第三腰椎橫突綜合征
五、腰骶后關(guān)節(jié)病
六、臀上皮神經(jīng)炎
七、坐骨神經(jīng)痛
八、股外側(cè)皮神經(jīng)炎
九、股二頭肌扭傷
十、膝關(guān)節(jié)疼痛
十一、足跟痛
第三節(jié) 常見內(nèi)科疾病的拉筋治療
一、頭痛
二、失眠
三、抑郁
四、原發(fā)性高血壓
五、慢性胃炎
六、習慣性便秘
七、單純性肥胖