自然瘦身小百科

定　價：￥16.00

作　者：	董澤宏著
出版社：	山西科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787537755443	出版時間：	2017-06-01	包裝：	平裝
開本：	48開	頁數(shù)：	211	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《自然瘦身小百科》以中醫(yī)學(xué)和現(xiàn)代科學(xué)理論為指導(dǎo)，以自己能夠操作、對身體不造成任何傷害和痛苦，不需經(jīng)費(fèi)投入或投入很少經(jīng)費(fèi)為原則，使人在輕松愉快中達(dá)到健康、美麗的雙重目的。文章以問答形式介紹按摩療法、足療法、飲食療法、拔罐療法，簡單介紹刮痧療法、桑拿療法、八段錦、跳繩、行走等減肥方法，適合各個階層的人員閱讀。

作者簡介

　　董澤宏，1957年生人，中國中醫(yī)科學(xué)院（中）醫(yī)學(xué)博士，副主任醫(yī)師。主編《中藥現(xiàn)代研究與應(yīng)用》6卷（總主編，編寫藥理部分，1996年學(xué)苑出版社出版，獲中華中醫(yī)藥學(xué)會圖書二等獎）。主編《飲食防誤300例》（1994年中國中醫(yī)藥出版社出版）；主編《飲食精萃》4卷（1990年中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)出版社出版，獨(dú)立完成）；主編《百年中醫(yī)》民國時期北平中醫(yī)部分（2006年化學(xué)工業(yè)出版社出版）；主編《藥酒祛病205問》。（第三主編，2011年人民軍醫(yī)出版社出版）；主編《足療祛病100問》（2014年人民軍醫(yī)出版社出版）；主編《醫(yī)誤博典》飲食保健品部分（1993年華夏出版社出版）。參與作20余部；發(fā)表論文60余篇，在《人民日報》《工人日報》《中國青年報》《北京日報》《北京青年報》《中國民航報》等報紙發(fā)表科普文章100余篇，通訊、文學(xué)文章300余篇。

圖書目錄

第一部分概述
什么叫自然療法？
為什么自然療法是人們推崇的療法？
為什么部分現(xiàn)代文明淡化了人與自然的聯(lián)系？
一個癌癥患者的行為習(xí)慣能使人迷途知返嗎？
為什么說“醫(yī)道雖繁，可一言以蔽之，‘物理醫(yī)學(xué)’‘化學(xué)醫(yī)學(xué)’而已？”
靜自然療法方法包括哪些內(nèi)容？
中醫(yī)學(xué)科學(xué)嗎？
何謂肥胖?。?br />什么是單純性肥胖？
肥胖分多少類型？
肥胖容易引起哪些疾??？
肥胖對女性健康有哪些影響？
常見的減肥誤區(qū)是什么？
什么食物容易導(dǎo)致肥胖？
第二部分按摩療法減肥
什么叫按摩減肥？
何謂推拿補(bǔ)瀉？
常見的推拿補(bǔ)瀉具體方法有哪些？
為什么中醫(yī)按摩減肥要重視補(bǔ)益脾腎？
按摩手法如何區(qū)別應(yīng)用？
如何進(jìn)行腹部按摩減肥？
如何按摩腰背部減肥？
如何按摩活動臀部減肥？
如何進(jìn)行上、下肢按摩減肥？
……
第三部分足療減肥
第四部分飲食療法減肥
第五部分拔罐療法減肥
第六部分其他自然療法減肥
附《肥胖與減肥》