過目不忘的記憶法

定　價(jià)：￥39.80

作　者：	爾東著
出版社：	中國商業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787504498106	出版時間：	2017-06-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　★《過目不忘的記憶法》包括英語單詞記憶、歷史知識記憶、地理知識記憶、數(shù)學(xué)公式記憶、詩詞記憶、古文記憶、零散信息記憶、地圖記憶、考研知識記憶、職業(yè)知識記憶、藥名記憶、名字記憶、個人信息記憶、數(shù)字記憶、思維導(dǎo)圖、世界腦力錦標(biāo)賽等內(nèi)容。以讀者體驗(yàn)為主，講述了記憶術(shù)的核心內(nèi)容，各種記憶訓(xùn)練法全部囊括，盡在書中。　★其實(shí)，人類的記憶潛能是無限的。通過理性的方法，記憶力可以培養(yǎng)和訓(xùn)練得更強(qiáng)大；掌握一些大腦記憶的規(guī)律，運(yùn)用適當(dāng)?shù)挠?xùn)練方法，不止可以提高我們工作學(xué)習(xí)的效率，還能改善我們的情緒狀態(tài)和生活質(zhì)量，對個人的發(fā)展和身心健康，都有很重要的意義?！　铩哆^目不忘的記憶法》通過講解和生動的舉例，對記憶的原理進(jìn)行了詳細(xì)解讀，使讀者可以快速了解記憶的種類，判斷出自己的記憶類型、記憶等級，本書中，作者拋開繁雜深奧的理論，利用生活小故事層層激活你的大腦，帶你突破記憶力極限，檢測記憶訓(xùn)練效果，并在這個過程中找到適合自己的記憶方法?！　锍瑥?qiáng)記憶的秘訣、高效記憶的要素、持久記憶的捷徑、克服遺忘的方法、人人必備的指南，掌握這些記憶技巧，對于處于信息爆炸時代，需要在日常生活中吸收大量信息的現(xiàn)代人來說，本書無異于是一本福音。

作者簡介

　　爾東，思維開發(fā)訓(xùn)練專家；從事平面媒體，某省作協(xié)會員，在報(bào)刊雜志發(fā)表作品千余篇。一直致力于提升記憶力和思維能力的研究，本書《過目不忘的記憶法》擁有著細(xì)膩的文筆、奇幻的思路、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)倪壿?，把深刻的理論寓于游戲、練?xí)之中；既有拓展教練的嚴(yán)厲，又有心理咨詢師的體貼；讓讀者迅速掌握超級記憶方法。

圖書目錄

過目不忘的記憶法
第一章揭開記憶的密碼，做過目不忘的自己
“大腦”這個神秘的記憶倉庫
記憶的三種基本類型
記憶是如何運(yùn)行的
什么是記憶表象
遺忘是怎么回事
回憶幫助我們重拾記憶
一切智力活動都是從記憶開始
第二章抓住必備條件，實(shí)現(xiàn)過目不忘就如此簡單
注意力集中
多動腦筋，積極思維
興趣是成功記憶的前提
高效的記憶離不開自信
適應(yīng)用腦的規(guī)律
睡得好才能記得好
提高感官的敏銳度
全身放松，有利于記憶

第三章敏銳的觀察，是過目不忘的重要保障
觀察的定義
觀察對記憶的重要作用
無意觀察與有意觀察
短期觀察與長期觀察
直接觀察與間接觀察
為觀察力創(chuàng)造心理?xiàng)l件
提高觀察的基本方法
第四章聯(lián)想記憶，為過目不忘搭起橋梁
實(shí)物是魚，聯(lián)想是魚鉤
即時聯(lián)想，讓記憶立竿見影
定時聯(lián)想，“自編、自導(dǎo)、自演”的記憶法
對應(yīng)聯(lián)想，由此想到彼
板塊聯(lián)想，實(shí)現(xiàn)想象的跳躍
物象聯(lián)想，輕而易舉把信息輸入到腦細(xì)胞內(nèi)
第五章方法對了，過目不忘不再是難題
對記憶材料分類，越清晰越好記
網(wǎng)絡(luò)讓記憶四通八達(dá)
抓住提綱就等于抓住記憶的根本
做出列表，記起來既方便又快捷
以形象為基礎(chǔ)進(jìn)行記憶
有舍就有得，記住該記的東西
深入理解事物的本質(zhì)，自然就記得牢
給自己虛構(gòu)故事，把記憶材料加進(jìn)去
第六章著眼身邊事，讓過目不忘在生活中閃光
如何記住日?，嵤?
如何記住人名與相貌
如何記住時間與數(shù)字
如何記住地理知識
如何記住歷史知識
如何記住方位
如何在辯論、談判中運(yùn)用記憶