蛙泳教學(xué)實訓(xùn)教程

定　價：￥15.00

作　者：	王志剛編
出版社：	武漢大學(xué)出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787307188365	出版時間：	2016-12-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	87	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　游泳是人類的一項重要生存技能，它可以保證人在水這種特殊環(huán)境下的生命安全。游泳不僅在生活、生產(chǎn)和軍事上有廣泛的應(yīng)用，還是競技體育的重要內(nèi)容。在現(xiàn)代社會，游泳備受人們的青睞，尤其為廣大青少年兒童所喜愛。它是一項從嬰兒到老年人都可以參加的終身體育項目。蛙泳是人模仿青蛙動作的一種游泳姿勢。蛙泳的身體姿勢平穩(wěn)，動作省力，呼吸自然，在一個動作周期結(jié)束后有一定的滑行放松時間，較容易學(xué)習(xí)，學(xué)員掌握動作后很快就能游較長距離。因此，蛙泳往往成為游泳初學(xué)者的第1選游泳姿勢。編者王志剛在總結(jié)多年蛙泳教學(xué)經(jīng)驗的基礎(chǔ)上編寫了《蛙泳教學(xué)實訓(xùn)教程》。相信從事游泳教學(xué)的老師在《蛙泳教學(xué)實訓(xùn)教程》的指導(dǎo)下，能充分發(fā)揮聰明才智，緊密結(jié)合各地實際情況，努力提高自己的教學(xué)水平，使自己成為一名游泳教員，為開創(chuàng)我國群眾性游泳活動的新局面做出貢獻。

作者簡介

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圖書目錄

第一章游泳健身概述
第一節(jié) 游泳健身的意義
第二節(jié) 游泳的基本常識
第三節(jié) 游泳場地、器材、開放標準及安全保證
第二章游泳教學(xué)
第一節(jié) 游泳教學(xué)概述
第二節(jié) 游泳教學(xué)的原則
第三節(jié) 游泳教學(xué)方法
第四節(jié) 游泳教學(xué)的組織與進行
第三章游泳技術(shù)描述、教學(xué)要點及練習(xí)方法
第一節(jié) 熟悉水性教學(xué)及練習(xí)方法
第二節(jié) 蛙泳技術(shù)描述、動作要點及練習(xí)方法
第四章蛙泳教學(xué)輔助練習(xí)方法
第一節(jié) 蛙泳腿輔助練習(xí)方法
第二節(jié) 蛙泳手輔助練習(xí)方法
第三節(jié) 蛙泳手與呼吸、完整配合輔助練習(xí)方法
第五章特殊年齡人群的游泳教學(xué)
第一節(jié) 兒童游泳教學(xué)
第二節(jié) 中老年人游泳教學(xué)
參考文獻