正念領(lǐng)導(dǎo)力：卓越領(lǐng)導(dǎo)者的內(nèi)在修煉

定　價(jià)：￥35.00

作　者：	賈妮思.馬圖雅諾（Janice Marturano）著；陸維東，魯強(qiáng) 譯
出版社：	機(jī)械工業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：	領(lǐng)教書(shū)系
標(biāo)　簽：	管理領(lǐng)導(dǎo)學(xué)

購(gòu)買(mǎi)這本書(shū)可以去

ISBN：	9787111555681	出版時(shí)間：	2017-02-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	182	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書(shū)共有三部分，第一部分解釋了正念領(lǐng)導(dǎo)力的概念，作者為何用正念訓(xùn)練自我，和他人。為什么它能如此有效地構(gòu)建卓越領(lǐng)導(dǎo)力。第二部分，讀者將了解各種各樣的簡(jiǎn)單方法，例如冥想、反思，有目的的停頓（這是一種將你從一天中的混亂時(shí)刻拉回到常規(guī)意念的方法），這些將使你的能力更出色。所有這些都經(jīng)過(guò)正念領(lǐng)導(dǎo)力研討會(huì)的實(shí)驗(yàn)修正。讀者可以?huà)呙鑸D書(shū)網(wǎng)站的二維碼，接收音頻教學(xué)文件來(lái)練習(xí)。第三部分，請(qǐng)讀者將訓(xùn)練進(jìn)行應(yīng)用，這將幫助你從一個(gè)善于執(zhí)行的管理者，變成一個(gè)創(chuàng)造大不同的領(lǐng)袖。

作者簡(jiǎn)介

　　通用磨坊副總顧問(wèn)。通用磨坊與谷歌、安泰、美國(guó)在線(xiàn)時(shí)代華納等是將正念領(lǐng)導(dǎo)力帶入公司的代表。

圖書(shū)目錄

贊　譽(yù)
引　言
第一部分　什么是正念領(lǐng)導(dǎo)力
第1章　在亂境中領(lǐng)導(dǎo) / 3
我們?yōu)槭裁葱枰铑I(lǐng)導(dǎo)力 / 8
什么樣的人才稱(chēng)得上正念領(lǐng)導(dǎo)者 / 11
正念領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練初體驗(yàn) / 15
第2章　尋找領(lǐng)導(dǎo)力的空間 / 19
與同事分享我的發(fā)現(xiàn) / 25
第3章　正念與卓越領(lǐng)導(dǎo)力 / 29
卓越領(lǐng)導(dǎo)力的省思 / 30
卓越領(lǐng)導(dǎo)力的基本要素 / 33
第二部分　領(lǐng)導(dǎo)者的禪修練習(xí)
第4章　禪墊、清空頭腦和其他迷思 / 43
基礎(chǔ)正念禪修的指導(dǎo) / 44
日常禪修小竅門(mén) / 47
桌椅禪修 / 49
創(chuàng)建個(gè)人日常禪修練習(xí) / 51
第5章　有意識(shí)暫停 / 53
什么是有意識(shí)暫停 / 55
有意識(shí)暫停在工作中的應(yīng)用 / 56
有意識(shí)暫停的基本指引 / 61
第6章　減少噪聲，捕捉信號(hào) / 63
正念溝通：聆聽(tīng)自己 / 68
正念溝通：聆聽(tīng)他人 / 69
準(zhǔn)備好真正的聆聽(tīng) / 70
一心多用的干擾 / 73
有意識(shí)暫停：正念會(huì)議 / 74
第7章　只是走路：感官與感覺(jué) / 77
正念行走練習(xí) / 79
林間漫步 / 81
第8章　發(fā)現(xiàn)自己的領(lǐng)導(dǎo)力原則 / 85
思考自己的領(lǐng)導(dǎo)力原則 / 86
為什么發(fā)現(xiàn)個(gè)人的領(lǐng)導(dǎo)力原則是如此重要 / 89
第9章　看清想法與情緒 / 93
念頭與情緒的禪修 / 94
念頭的覺(jué)察 / 94
乒乓球 / 96
覺(jué)察情緒 / 99
日常練習(xí)中的念頭與情緒禪修 / 100
第10章　騰出空間：緊急與重要事項(xiàng)的對(duì)峙 / 101
問(wèn)卷調(diào)查：我們?nèi)绾味冗^(guò)每一天 / 103
日程表反思 / 108
第三部分　展現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)者的全部才干
第11章　通過(guò)激勵(lì)而非預(yù)期去領(lǐng)導(dǎo) / 115
改善兒童和父母的生活 / 116
危機(jī)中的激勵(lì) / 119
家得寶：社區(qū)服務(wù)是一種激勵(lì) / 120
虛偽的激勵(lì) / 121
目標(biāo)期望的局限性 / 123
尋找我們所期待的 / 124
第12章　不只是事實(shí)：情感在領(lǐng)導(dǎo)力中扮演的角色 / 129
情緒在聯(lián)結(jié)他人的過(guò)程中所扮演的角色 / 134
情緒在聯(lián)結(jié)自我的過(guò)程中所扮演的角色 / 135
情緒在啟動(dòng)或擁抱變革中所扮演的角色 / 136
第13章　職場(chǎng)中的同情與善意 / 141
如何培養(yǎng)同情心 / 145
慈心禪 / 146
工作中的同情心 / 151
第14章　著眼全局 / 155
世界經(jīng)濟(jì)論壇 / 158
被困住了 / 163
正念領(lǐng)導(dǎo)力練習(xí)與大局觀(guān) / 164
第15章　充分發(fā)揮你的領(lǐng)導(dǎo)潛能 / 167
正念領(lǐng)導(dǎo)力給世界帶來(lái)的影響 / 169
反思：你想成為什么樣的人 / 171
漣漪效應(yīng) / 173
附錄A　禪修、反思和有意識(shí)暫停索引 / 175
附錄B　按照《正念領(lǐng)導(dǎo)力：卓越領(lǐng)導(dǎo)者的內(nèi)在修煉》進(jìn)行個(gè)人練習(xí) / 176
致謝 / 177
譯后記　喧囂的時(shí)代需要正念領(lǐng)導(dǎo)力 / 180
譯者簡(jiǎn)介 / 183