《“陽光體育運動”鍛煉過程中運動負荷的實時監(jiān)測與實效性評價》從系統(tǒng)論的觀點出發(fā),以教育學、教育傳播學、運動生理學、體育學等研究方法,在對健康體能商、運動生理負荷、運動心率監(jiān)控、運動處方等概念進行界定與詮釋后,對陽光體育運動研究的現狀及推進策略、天津市普通高校陽光體育運動開展現狀的調研等基礎理論問題進行了研究,而后運用“松拓訓練管理2006心率團隊包”對天津市大學生以及中學生參與陽光體育運動鍛煉過程的運動負荷狀況進行了實時監(jiān)測與實效性評價,并對近年來天津市高校學生的體質測試數據進行了動態(tài)比較分析,最后基于學生體質健康測試管理閉環(huán)機制設計和運動處方的研制原理與方法,研制出“陽光體育運動實效性評價系統(tǒng)”,并通過實驗驗證了系統(tǒng)的實用性和有效性。