兒科醫(yī)生育兒經(jīng)

第一章　奠定孩子幸福一生的基石——健康
一、從小就為孩子的健康儲蓄 / 2
父母需悉心呵護(hù)孩子的先天之本 / 3
喂養(yǎng)孩子以彌補(bǔ)先天不足，鞏固后天之本 / 5
別丟了老祖宗流傳下來的育兒精華 / 9
二、盡量做懂醫(yī)的好父母 / 13
望、看、察——全方位掌握孩子的身體狀況 / 14
給孩子治病別一味追求速度 / 16
讓孩子不生病比治好孩子的病更重要 / 18
三、注意保護(hù)孩子的陽氣 / 21
體內(nèi)寒濕重，孩子就容易上火 / 22
孩子寒氣重不重，摸摸手腳就知道 / 24
防止寒氣入侵孩子身體的六種方法 / 25
取嚏法幫忙排除孩子體內(nèi)寒氣 / 28

第二章　精心呵護(hù)，把握孩子的關(guān)鍵成長期
一、寶寶駕到，做嬰幼期最好的護(hù)理師 / 32
每天給嬰兒洗臉，寶寶干凈又健康 / 33
清潔耳朵，寶寶更能聽清你的愛語 / 35
給寶寶洗屁屁粗心不得 / 37
別忘了給嬰兒進(jìn)行日光浴 / 38
增強(qiáng)體質(zhì)，給嬰兒做被動操 / 40
乳牙護(hù)理，父母千萬不可大意 / 43
善待嬰兒的啼哭 / 46
二、讓寶寶在母乳的滋潤下健康成長 / 50
正確抱持，寶寶喝乳汁才會更舒服 / 52
早產(chǎn)兒更要用母乳喂養(yǎng) / 54
產(chǎn)后缺乳，就找膻中和少澤兩大穴 / 55
媽媽乳頭疼痛，寶寶怎么辦 / 60
適時添加輔食，為孩子的健康打下基礎(chǔ) / 63
三、斷乳汁后，寶寶的成長離不開父母的精心呵護(hù) / 66
孩子斷乳汁后培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣很重要 / 68
遠(yuǎn)離厭食，讓孩子在愉快的氛圍下吃飯 / 69
讓孩子站直、坐正、走得穩(wěn) / 70
1 歲多了，寶寶還不會說話怎么辦 / 73
寶寶喜歡大喊大叫怎么辦 / 75
親密的身體接觸，是不可或缺的 / 76

第三章　病從口入，孩子不生病從餐桌教育開始
一、管不住孩子嘴的家長，不是好家長 / 80
最影響孩子健康的7 大膳食壞習(xí)慣 / 82
聰明的孩子遠(yuǎn)離傷腦的食物 / 85
多補(bǔ)鈣，孩子不一定長得快 / 87
二、為孩子合理安排三餐，讓孩子營養(yǎng)充足 / 90
孩子的早餐不可忽略 / 93
午餐搭配更重要 / 95
晚餐少吃更健康 / 96
三、別拿主食不當(dāng)回事，孩子吃不夠就會出麻煩 / 99
五谷雜糧就是孩子生命力量的源泉 / 101
對孩子“蠻補(bǔ)”的效果無異于“拔苗助長” / 104
強(qiáng)迫孩子吃飯未必是好事 / 106
為孩子備健康小零食，好吃又養(yǎng)身 / 110

第四章　當(dāng)孩子不舒服的時候，這樣做才對
一、察言觀色，孩子有病早知道 / 116
唇色，孩子健康的“晴雨表” / 119
舌苔，吐露孩子健康的密碼 / 120
從孩子嘔吐現(xiàn)象知疾病 / 123
看孩子的大便也可知其是否健康 / 125
聽孩子的哭聲可知其是否健康 / 127
睡眠質(zhì)量可以衡量孩子的健康狀況 / 130
孩子的精神狀況與疾病 / 131
二、為什么孩子會遇到這些問題，該怎么做 / 133
消化不良 / 134
腹 脹 / 138
便 秘 / 140
感 冒 / 142
發(fā) 熱 / 145
咳 嗽 / 148
哮 喘 / 151
咽喉腫痛 / 154
腹 瀉 / 158
鼻 塞 / 161
慢性咽炎 / 162
生痱子 / 165
打呼嚕 / 168
肥 胖 / 171
高血壓 / 173
三、學(xué)做孩子最好的急救醫(yī)生 / 177
受外傷 / 181
眼內(nèi)異物 / 182
噎 食 / 184
抽 搐 / 186
流鼻血 / 187
中 暑 / 189
誤 食 / 190
頭部撞傷 / 192
動物蜇咬 / 193
脫 臼 / 195

第五章　提高孩子的免疫力，求藥不如求雙手
一、經(jīng)絡(luò)是孩子體內(nèi)的天然大藥田 / 200
明白兒童的經(jīng)絡(luò)，才能對癥下藥 / 203
了解五臟補(bǔ)瀉之道，按摩方能見成效 / 208
不同體質(zhì)的孩子有不同的推拿方法 / 211
二、天天給孩子推拿比吃人參還補(bǔ) / 213
用摩腹和捏脊來幫孩子改善體質(zhì) / 214
三穴合一：“小蘿卜頭”也可以長高 / 217
按摩心包經(jīng)，增強(qiáng)寶寶抵御病毒的能力 / 219
每個家長都應(yīng)該給孩子做的脾胃保健操 / 221
推拿還給孩子一個清晰的世界 / 224
三、父母一定要學(xué)會的經(jīng)絡(luò)對癥療法 / 227
五官系統(tǒng)問題 / 228
呼吸系統(tǒng)問題 / 231
消化系統(tǒng)問題 / 235
其他常見問題 / 238

附錄：小兒十二經(jīng)脈、任督二脈穴位圖
參考文獻(xiàn)