安住心世界就是你的

CHAPTER ONE 失落的家園
粗糙的舊地圖
聰明反被聰明誤
偵察兵與翻譯官
語言的約束和局限
沖突無處不在
不要對號入座
思想是個霸道孩子
本章小結
思考題
CHAPTER TWO 生死安心路
“我”的誕生
修行的階梯
自我覺察的意義
自我覺察的維度
如何成為自己的心理咨詢師
穩(wěn)定的心
我與生命的溝通——“我”死了
無我與目標
自我封閉的人
驚心動魄中的自我覺察
安心之道
赤子之心
本章小結
思考題
CHAPTER THREE 心安天下安
安安尋心安
禪和自我心理咨詢師
你相信自己嗎？
語言能表達真相嗎？
扳道工
誰是垃圾人？
跟狗較勁兒
強大的暴力
彼此的覺察
《西游記》、《空城計》、《黃帝內(nèi)經(jīng)》與安心
萬安渡降魔傳
本章小結
思考題
CHAPTER FOUR 自己的安心故事
讓心，存一份安好“
帶上金剛鉆的生活
生命的回歸
親密關系的溝通與呈現(xiàn)
擺脫抑郁和荒涼
我是一切的根源
謝謝你的心靈美容術
心知道
煩惱皆因無明，有覺即刻心安
本章小結
思考題
CHAPTER FIVE 愛好者的安心故事
被踢之后
從吃西瓜想到的
我心即吾家
北漂的修行
局外人心態(tài)
反觀自己、接納自己
生活教你做心理師
我的自我反審認知叫“星辰”
冒險從精神病院搶生意
本章小結
思考題
CHAPTER SIX 助人安心
一燈能除千年暗
胡生的安心之路
關系中的真實景象
想死后的明媚人生
“恨鐵不成鋼”的朋友
大腦欺騙不了你的心
媽媽擔憂我了
愛批評妻子的丈夫
我是個沒用的罪人
四面楚歌與緊張不安
我是不是強迫癥
小兩口吵架
姐弟戀遭遇婚外情
貧窮的優(yōu)秀學生的心酸
做自己命運的主人
本章小結
思考題
CHAPTER SEVEN 遠程安心課
打出來的朋友才安全
一切幻象來源于心
語言太極
危機干預與概念重構
感恩相遇自我覺察
當安先生被挑戰(zhàn)時
本章小結
思考題
后記