黃金心態(tài)：中層版

第一章 中層六大問(wèn)題心態(tài)
一、心浮氣躁
二、唯我獨(dú)尊
三、患得患失
四、得過(guò)且過(guò)
五、推諉扯皮
六、以怨報(bào)怨

第二章 一切從心開始
一、一切由 “心”定
二、關(guān)于心態(tài)的幾個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)
三、提升你的“心靈能量”

第三章 心態(tài)修煉模式
一、企業(yè)中層四種人
二、中層的三種技能
三、中層成事靠三“商”
四、心態(tài)修煉由內(nèi)而外

第四章 活在當(dāng)下：學(xué)會(huì)享受過(guò)程
一、什么是“活在當(dāng)下”
二、活在當(dāng)下最幸福
三、三種活法
四、尋找幸福的“漢堡”

第五章 向下比較：還有人比你更倒霉
一、我是在和誰(shuí)比較
二、你的比較結(jié)果并非最優(yōu)
三、比上不足，比下有余
四、想象還有人比你更倒霉
五、隨時(shí)為最壞結(jié)果做準(zhǔn)備

第六章 主動(dòng)改：山不過(guò)來(lái)我過(guò)去
一、改變定義就能改變看法
二、改變看法就能改變心態(tài)
三、改變想法才能改變情緒
四、改變行為也能改變心態(tài)
五、改變自己才可改變世界


第七章 積極影響：做影響圈的事情
一、人有選擇的自由
二、關(guān)注圈與影響圈
三、聚焦影響圈，人生才自由

第八章 嚴(yán)格自律：自律帶來(lái)更大自由
一、什么是自律
二、自律帶來(lái)更大自由
三、以身作則——從領(lǐng)導(dǎo)做起

第九章 低調(diào)務(wù)實(shí)：水低成海，人低成王
一、我們很容易高估自己
二、我們都希望比別人強(qiáng)
三、要有一顆平凡的心
四、把自己放在最低處
五、不要把自己太當(dāng)回事
六、有多大能耐辦多大事

第十章 外圓內(nèi)方：永不放棄自己
一、外圓內(nèi)方會(huì)變通
二、外圓內(nèi)方知進(jìn)退
三、外圓內(nèi)方能屈伸
四、外圓內(nèi)方濟(jì)剛?cè)?
五、外圓內(nèi)方方為本

第十一章 先舍后得：種瓜得瓜，種豆得豆
一、什么是舍得
二、吃虧是福
三、情感賬戶
四、推功攬過(guò)
五、無(wú)欲則剛
六、先舍后得的誤區(qū)
七、先舍后得的做法

第十二章 學(xué)會(huì)寬容：心有多寬，路有多長(zhǎng)
一、學(xué)會(huì)接納自己和他人
二、學(xué)會(huì)尊重差異
三、學(xué)會(huì)原諒一切


四、懂得不爭(zhēng)之念
五、運(yùn)用以直報(bào)怨

第十三章 懂得感恩——滴水之恩，涌泉相報(bào)
一、我們應(yīng)該感謝誰(shuí)
二、我們應(yīng)該感恩什么
三、感恩應(yīng)該怎么做
四、走出感恩的誤區(qū)