太極拳中的摔法

定　價：￥26.00

作　者：	林明道，巫炫毅
出版社：	人民體育出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787500948209	出版時間：	2015-11-01	包裝：
開本：	32開	頁數(shù)：		字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　太極拳中的摔法是太極散打及推手中的重要技術(shù)，也是太極拳的靈魂。本書作者首次將武術(shù)中的踢、打、摔、拿及合氣道的一些實戰(zhàn)技法、演武方式融入于傳統(tǒng)太極拳的訓(xùn)練中，形成了獨具特色的合氣太極，從而使太極拳在實際運用中更具有防身、強身、健身的效果。本書作者主要對合氣太極的特色、練功心法、基礎(chǔ)功法、基本動作、太極十三式勢、合氣太極套路、合氣太極演武等內(nèi)容進行詳細介紹。

作者簡介

暫缺《太極拳中的摔法》作者簡介

圖書目錄

第一章基本概念(l)
第一節(jié)合氣太極的特色(1)
一、太極拳的優(yōu)點(1)
二、太極拳的危機(2)
三、合氣道的特色(4)
第二節(jié)合氣太極習(xí)武規(guī)范(7)
一、敬(7)
二、靜(7)
三、凈(8)
四、愛(8)
五、安(9)
六、定(9)
第三節(jié)合氣太極練功心法(9)
一、身心無極，五弓混元(認識自我，身心放松）(12)
二、招熟懂勁，陰陽開合(掌控自我，操作身形）(17)
三、翻江播海，盡性立命(鍛煉自我，練氣練勁）(23)
四、虎吼猿鳴，水清河靜(超越自我，神意松靜）(26)
……