高科技時代如何用眼護(hù)眼

上篇基礎(chǔ)眼科理論
第一節(jié)眼的相關(guān)組織解剖
一 、眼球的結(jié)構(gòu)
二 、眼外肌的解剖
第二節(jié)屈光系統(tǒng)的生理功能（眼球光學(xué)）
一 、光的折射和眼內(nèi)物像的形成
二 、眼的調(diào)節(jié)反應(yīng)
三 、眼屈光及成像的缺陷
第三節(jié)調(diào)節(jié)的相關(guān)知識
一、調(diào)節(jié)時的眼部變化
二、物理性調(diào)節(jié)與生理性調(diào)節(jié)
三 、檢査調(diào)節(jié)力的方法
四 、影響調(diào)節(jié)的W素
五 、凋節(jié)作用的異常
六 、調(diào)節(jié)作用與視疲勞
七 、比較性調(diào)節(jié)
第四節(jié)集合的相關(guān)知識
一 、眼的集合及其功能
二 、集合及其分類
三 、集合的測定
四 、調(diào)節(jié)與集合的關(guān)系
五 、比較性集合
六 、調(diào)節(jié)性集合與調(diào)節(jié)性比值
下篇實(shí)際應(yīng)用
第一節(jié)老花眼
一 、定義
二 、年齡與調(diào)節(jié)
三 、老花眼形成機(jī)理
四 、老花眼的主要感覺（注意：不是癥狀）
五 、老花眼的檢查與處理
第二節(jié)視疲勞
一 、視疲勞的概念
二 、視疲勞的原因
三 、視疲勞的臨床表現(xiàn)
四 、視疲勞的診斷
五 、視疲勞的治療
第三節(jié)高科技時代如何用眼護(hù)眼
一 、正確的用眼方法
二 、采光照明
三 、科學(xué)合理而必要的膳食（食療）及藥物輔 助療法（藥療）
四 、加強(qiáng)全身及眼局部功能鍛煉
第四節(jié)眼肌運(yùn)動操
一 、理論依據(jù)
二 、了解一下眼球的幾何學(xué)位置
三 、目的
四 、具體運(yùn)動方法
五 、眼睚周圍組織按摩法（或按摩眼瞼眼眶輪匝肌運(yùn)動）
附1 有關(guān)盲的一些常識
附2 眼科正常測量值
參考文獻(xiàn)