生活保健小妙招（第二版）

定　價(jià)：￥22.00

作　者：	肖陽(yáng)，黃峰編
出版社：	人民軍醫(yī)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787509177792	出版時(shí)間：	2015-07-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	229	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《生活保健小妙招（第二版）》在第1版的基礎(chǔ)上修訂而成。由醫(yī)學(xué)專家和科普作家共同編寫(xiě)。緊密結(jié)合現(xiàn)代生活實(shí)際，精心整理了500余條科學(xué)實(shí)用、簡(jiǎn)便易行的生活保健小妙招、小竅門，按生活起居、美容護(hù)膚、性愛(ài)葆春、點(diǎn)穴按摩、運(yùn)動(dòng)健身、疾病自測(cè)、應(yīng)急救治和巧用瓜果蔬菜等分類編排。這些小條目或?yàn)楣偶?jīng)典，或?yàn)槊t(yī)經(jīng)驗(yàn)，或?yàn)獒t(yī)論摘要，也有編者的實(shí)踐體會(huì)，融科學(xué)性、實(shí)用性和可讀性于一體，適合城鄉(xiāng)廣大群眾，特別是珍惜健康、注重養(yǎng)生的人士閱讀參考。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《生活保健小妙招（第二版）》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

生活起居養(yǎng)生法
春捂秋凍順應(yīng)自然
秋冬日老人要避風(fēng)寒
新內(nèi)衣不宜馬上穿
大汗之后不宜馬上脫衣
不宜穿羽絨制品的人
久穿緊身衣不利氣血暢通
久穿運(yùn)動(dòng)鞋對(duì)腳不利
真絲綢衣能治瘙癢癥
晨起喝水保安康
吃雞蛋消化快的方法
炒菜時(shí)先放鹽可殺毒素
吃魚(yú)健腦有根據(jù)
煮飯宜用開(kāi)水
多食豬蹄有益健康
哪些蔬菜能減肥
減肥飲食三原則
β-胡蘿卜素可治療心血管病
常食生姜預(yù)防膽結(jié)石
多吃白菜預(yù)防乳腺癌
胡椒可治水產(chǎn)品引起的胃痛
飲茶有利于保護(hù)視力
濃茶漱口可防口腔潰瘍
消毒牛奶不必煮沸再飲
睡前飲牛奶可助眠
飲牛奶防腦卒中
多喝牛奶能防癌
蜂蜜能防治高血壓
果糖有助于節(jié)食
糖能減輕經(jīng)前綜合征
紅糖可以治療血管硬化
紅色植物可治感冒
蘿卜抗癌有奇效
常食菠蘿可防治冠心病
吃水果后應(yīng)潔牙
老年人不宜多喝咖啡
適量飲酒有益身心
菜板簡(jiǎn)易消毒法
鋁鍋里的剩菜不能過(guò)夜
鐵鍋·炒菜防貧血
油漆筷子有礙健康
不宜用搪瓷制品煮盛食物
美容護(hù)膚小竅門
性愛(ài)和諧葆春術(shù)
點(diǎn)穴按摩回春法
運(yùn)動(dòng)練功健身法
疾病自測(cè)有秘訣
瓜果蔬菜治百病